КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ Грибок - это заболевание он | Совершенное здоровье
КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ
Грибок - это заболевание онихомикоз, при котором ногтевая пластина поражается болезнетворными грибами.
Лечение поверхностных микозов кожи и онихомикоза комплексное и длительное.
Именно правильно подобранное питание способствует угнетению роста и размножения патогенных грибов при обеспечении организма пищевыми нутриентами в соответствии с физиологической нормой.
Противогрибковая диета базируется на следующих принципах:
Исключение из рациона всех сахаросодержащих продуктов.
Исключение продуктов, вызывающих брожение в кишечнике (дрожжевая выпечка, свежие хлебобулочные изделия, квас, молоко, пиво, сладкие фрукты, пакетированные соки, газированные сладкие напитки).
Исключение из рациона жирных сортов красного мяса, колбасных изделий, сыра с плесенью, консерв, фастфуда, полуфабрикатов, соусов/приправ, копченостей, кисломолочных продуктов, содержащих сахар, фрукты/ягоды, алкогольных напитков.
Антигрибковая диета предусматривает употребление не менее 2,0 литров свободной жидкости в сутки, что способствует выведению из организма вредных веществ.
Питье: отвар шиповника, зелёный и травяной чай, минеральная негазированная вода.
Чрезвычайно важно включать в рацион питания продукты и отвары/настойки растений, способствующие повышению иммунитета — лук, чеснок, имбирь, специи (куркума, перец, зира), рябину, черемуху, клюкву, бруснику и их свежеприготовленные соки, которые обладают антимикробным и противогрибковым действием.
Про эти чудо-продукты я уже не раз писала на канале
Чем лечить грибок ногтей
Главное правило в лечении грибка – ежедневное мытье ног. Обязательно после этого вытирайте их насухо и никогда не носите влажных носков. Также воздержитесь от приобретения обуви с узким носком – она провоцирует повышенное потоотделение.
Рецепт лечения грибка смотрите внизу
