Пищевая палитра
В Китайской медицине знают какую по цвету еду можно кушать для улучшения работы конкретного органа.
Для снятия нагрузки с
печени употребляйте продукты зелёного цвета - лук, шпинат, огурцы, спаржа, зелёный горошек, лук-порей, киви.
Продукты красного цвета оказывают положительное влияние на работу
сердца, а также укрепляют
иммунную систему - арбузы, красный перец, вишня, свёкла, фасоль, помидоры, морковь, красные яблоки, рыба.
Если хотите укрепить
жизненные силы, то кушайте жёлтую еду - ананасы, кукуруза, бананы, тыква, цитрусовые.
Продукты чёрного цвета содержат большое количество аминокислот и минеральных веществ - виноград, чёрный кунжут, морская капуста.
Для заботы и улучшения функций
лёгких подойдут продукты белого цвета - белая редька, белые груши, арахис, рис, капуста китайская, чеснок, картофель.
