Не лучшая идея для завтрака Вот мы с вами знаем обо всем мног | Совершенный организм
Не лучшая идея для завтрака
Вот мы с вами знаем обо всем многообразии полезных свойств бананов, но все время забываем что:
Они богаты магнием, который при употреблении натощак достаточно быстро усваивается, что приводит к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Масло в огонь подливают красивые и модные завтраки блогеров с фруктами и ягодами, где обычно не обходится без банана, что резко повышает уровень сахара в крови.
Лично я, если и ем бананы, то только параллельно с редисом или огурцом.
