Позитивная психология

2024-02-19 20:00:24 Формируйте свою судьбу

Воспитайте в себе непоколебимую веру в свои силы и возможности. Силой мыслей вы определяете собственную судьбу.Если вы не спасете себя своими добрыми мыслями, никакое иное средство вам не поможет.

Позитивная психология Открыть/Комментировать

2024-02-19 19:00:23 Выберите цветок и узнайте, что вас беспокоит в данный момент

Долго не размышляйте — пусть подсознание сделает свой выбор! Открыть/Комментировать

2024-02-19 13:00:17 Умейте ценить моменты и людей

Ставьте большие цели, не бойтесь провалиться и начать снова. Ищите себя. Ищите себя всю жизнь, пока в самом центре груди не появится чувство, что вы на своем месте. Учитесь любить. Глубоко, тонко, навсегда, даже если оно кончится завтра. Не считайте дни. Не думайте, что ваши часики тикают. Все только начинается.

Позитивная психология Открыть/Комментировать

2023-10-13 13:00:18 Прислушайтесь к своим чувствам

Иногда тревога скрывает под собой другие эмоции, которых мы избегаем. Прислушайтесь к себе и попробуйте понять, есть ли у беспокойства глубинная причина. Отыскав ее, вы сможете решить проблему раз и навсегда.

Позитивная психология Открыть/Комментировать

2023-10-13 11:00:21 Что первым вы увидели на картинке?

Этот психологический тест используют профессиональные психологи

Отвечайте быстро, не думая Открыть/Комментировать

2023-10-12 15:00:19 Определяйте желаемый результат прежде, чем взяться за работу

Над чем бы вы ни работали, необходимо знать, зачем вы это делаете. Конкретная цель позволит чётко формулировать действия для её достижения, не тратя время на второстепенные вещи. Желаемый результат, пусть и приблизительный, отлично мотивирует на работу.

Позитивная психология Открыть/Комментировать

2023-09-01 13:30:08 Как включить самообладание: правило 90 секунд

Физиологически это вызывает выброс в кровоток «гормона гнева» — обычно норадреналина. Он проходит сквозь вас и вымывается за 90 секунд. То есть от возникновения мысли об угрозе, вызывающей весь этот каскад событий, до химического вымывания гормонального отклика проходит менее 90 секунд».

Рекомендуется посмотреть на секундную стрелку часов, как только чувствуете, что реагируете на раздражающее событие. Зная о правиле 90 секунд и понимая, каков физиологический отклик организма, человек получает время на выбор дальнейшей реакции. «Это займет не более полутора минут, и вы почувствуете себя лучше».

Позитивная психология Открыть/Комментировать

2023-09-01 11:30:13 Укажите, что вы увидели на картинке, а мы расскажем про ваш характер

Просто доверьтесь своим инстинктам!

Отвечайте быстро, не думая

Позитивная психология Открыть/Комментировать

2023-08-31 18:00:35 Стремление к совершенству

Помещая планку слишком высоко, мы тратим массу энергии, непрерывно желая сделать лучше или достичь большего. Настоящее нас никогда не устраивает и приносится в жертву недостижимому идеалу.

Если бы завтра нам предстояло умереть, что бы мы непременно сделали сегодня? Нам стоит жить ближе к этому желанию.

Позитивная психология Открыть/Комментировать

2023-08-23 11:00:35 Поменяйте «НЕ МОГУ» на «КАК»

Вместо того чтобы отказываться что-то сделать, спросите себя, как это можно выполнить. Попытка разрешить проблему, особенно увенчавшаяся успехом (но не только), заставляет нас почувствовать себя лучше.

Позитивная психология Открыть/Комментировать