Как перестать накручивать себя плохими мыслями
Выпиши всё, что тебя тревожит, или поделись этим с кем-то
Попробуй подумать о хороших последствиях, а не о том, что может пойти не так
Разреши себе ошибаться без поиска причин
Помни, твои мысли это не факты
Спроси себя, можешь ли ты изменить то, что тебя беспокоит
Soul flight | мотивация
