ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ Больше овощей, зелени и полезных жиров | soul flight | мотивация

ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ

Больше овощей, зелени и полезных жиров

Регулярные занятия спортом

Контрастный душ

Медитация

Защита от ультрафиолета

Прогулки на свежем воздухе

Следить за здоровьем зубов.

Не забывай заботиться о себе

Soul flight | мотивация