Самопознание | любовь к себе

2022-08-31 15:00:51 20 кратких вопросов, чтобы подвести итоги лета или месяца

1. Первое, что приходит на ум, когда я вспоминаю этот месяц?
2. Самые лучшие моменты — это...
3. Пять спасибо этому месяцу за...
4. Главное достижение этого месяца?
5. Я горжусь собой за...
6. Все планы выполнены?
7. Какие планы не выполнены?
8. Почему я их не сделал?
9. Что получилось лучше всего?
10. Что получилось лучше, чем я ожидала?
11. Самое неожиданное событие?
12. Что хорошего я сделал для другого человека?
13. Провал месяца — это...
14. Что давлюсь труднее всего?
15. Главный урок этого месяца?
16. Что я больше не повторю?
17. Этот месяц в одном предложении:
18. Какие задачи переходят на следующий месяц?
19. Что мне нужно изменить, чтобы достигнуть всех целей в следующем месяце?
20. Приближаюсь ли я к целям на год?

Сохраняйте, репостите, пользуйтесь Открыть/Комментировать

2022-08-31 15:00:41 Делитесь в комментариях, а как прошло ваше лето?

Нас уже 2160! Благодарю вас, что вы со мной, что вы читаете, слушаете, ждёте новых постов, пишете поддерживающие комментарии! Рада быть полезной, менять жизни людей в лучшую сторону, как на консультациях, так и своими текстами, подкастами, советами! Мне очень приятно ваше внимание, комплименты и поддержка! Очень рада, что создала сообщество таких осознанных людей Открыть/Комментировать

2022-08-26 14:00:22 Подкаст #13. Типы привязанностей

О чём этот подкаст?
• что такое типы привязанностей и как они формируются?
• надёжный, тревожный, избегающий, тревожно-избегающий: чем характеризуется каждый тип?
• какого типа и как люди выбирают себе партнера?
• как изменить свой тип привязанности, чтобы построить счастливые и гармоничные отношения?

График привязанностей и тест на определение своего типа прикрепляю в комментариях Открыть/Комментировать

2022-08-23 17:00:14 Подкаст #12. Дружба

О чём этот подкаст?
• Без чего невозможна подлинная дружба?
• Любой конфликт внешний — лишь отражение конфликта внутреннего
• Почему люди — зеркала?
• Люди любят не самих людей (друзей), а те чувства, которые они испытывают, находясь с ними (с друзьями) и то, кем они себя ощущают рядом с ними
• Иметь требования в дружбе — это ок? Каких друзей нужно выбирать?
• «Начал -а работать над собой, расстались с друзьями, с парнем/ девушкой. Почему так?»
• Почему люди расходятся? Как правильно расходиться?

Приятного прослушивания! Открыть/Комментировать

2022-08-23 12:01:11 6/8
И 10 часов, чтобы записаться и занять одно из двух мест

Почему запись открыта только вчера и сегодня? Почему не каждый день? Потому что записывать, коммуницировать, знакомиться и даже думать об этом — энергозатратно. Поэтому я выбираю открывать возможность для записи раз в месяц на два дня. Записаться можно на удобный день в свободные окошки на эту или следующую неделю, но главное, что возможность записаться есть только сегодня Открыть/Комментировать

2022-08-23 12:00:58 Спасибо за ваше доверие! Сарафанное радио работает, меня рекомендуют Очень приятна ваша обратная связь! Открыть/Комментировать

2022-08-22 14:21:17 Сегодня и завтра вы можете попасть в список 8 счастливчиков (2 из 8 мест уже заняты), записавшись ко мне на личные консультации

Длительность консультации — 55 минут
Формат — видеосозвон со мной раз в неделю на удобной площадке (обычно телеграм)

Завтра в 22:00 по Мск запись будет закрыта и в следующий раз открою только через месяц, в сентябре
Решились на изменения? На преобразования своей жизни к лучшему?
Тогда для записи пишите мне @aasolodyankina Открыть/Комментировать

2022-08-22 14:15:00 На самом деле это всё (кроме последнего пункта) обо мне ещё три года назад. В 2020 я решила изменить свою жизнь и с помощью знаний по психологии, чтения, различных техник, практик я справилась с депрессией, полюбила мир вокруг, людей и теперь я:

• Состою в гармоничных отношениях
• Научилась с лёгкостью заводить друзей, сама стала хорошим другом. С друзьями мы полностью понимаем, принимаем и поддерживаем друг друга
• Проработала отношения с родителями, обиду и злость. Сейчас моя семья для меня место силы, а не нерво- и энергозатрат
• Могу с лёгкостью найти общий язык даже с незнакомцем
• Разрешила себе заниматься тем, чем нравится — коучингом
• Смотрю на жизнь с интересом
• Люблю мир вокруг и людей

Когда в 2020 помогла подруге полностью полюбить и принять себя, я точно поняла — помогать людям это моё.

В 2021 отучилась на коуча, и теперь веду индивидуальную работу. Отзывы выложила выше Открыть/Комментировать

2022-08-22 14:14:07 Открыть/Комментировать

2022-08-22 09:22:30 ВНОВЬ ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Для того, чтобы помогать людям разбираться со своими вопросами, делать их жизнь гармоничной и счастливой!

Я помогаю с такими запросами как:
- как гармонизировать отношения с окружающими? (в семье, романтических отношениях, дружбе, среди знакомых)
- как понять себя? Понять, чего я хочу?
- в каких сферах и аспектах мне следует заниматься личностным развитием?
- что мне мешает достичь душевной гармонии и как её всё-таки достичь?
- как повысить осознанность?
- как управлять эмоциями и развить эмоциональный интеллект?
- как поднять самооценку, самоуважение, принять и полюбить себя?

Максимум наберу 8 человек
Длительность одной консультации — 55 минут.
Формат — видеосозвоны раз в неделю
Цена — первая консультация — 500₽
Все последующие — 700₽

Для записи пишите Открыть/Комментировать