Выпрями спину
Не сутулься
Что ты сидишь как буква Зю?
Подобные фразы мы слышали не раз. Да и наверняка, говорили их сами.
Но говорить и даже разово выпрямлять спину не помогает же
И да, мы все знаем, что плохая осанка — одна из причин
болей в спине, шее, пояснице
поплывшего овала лица и груди
нарушений работы ЖКТ
головных болей и землистого цвета лица
неглубокого, поверхностного дыхания
А еще… причина неуверенности в себе
