Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Sofia Stuzhuk

Логотип телеграм канала @sofia_stuzhuk_official — Sofia Stuzhuk
Адрес канала: @sofia_stuzhuk_official
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 273.09K
Описание канала:

Канал о том, как быть мамой 4-х и оставаться женщиной.

О моей жизни, опыте, о взлетах и падениях, о материнстве.
О женской силе🔥

Инст: https://instagram.com/sofia_stuzhuk
@sofia_stuzhuk_coop

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал sofia_stuzhuk_official и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 65

2022-12-17 13:25:45 Рождественские пряные вафли без глютена, сахара и молочки:

• кокосовое масло (в жидком виде)
• мёд
• кокосовые сливки
эту массу чуть растопить, чтоб была жидкой
• 2 смятых банана (не прям обязательно)
• 2 яйца (если сильно не хочется - можно перепелиные или вообще псиллиум)
• клетчатка (у меня локло от nsp. Не обязательно не в принципе)
• цедра апельсина с соком
• орехи сухофрукты (орехи замочить)
• корица
• ваниль
• кардамон
• кориандр
• имбирь
• сода, гашенная уксусом (натуральным яблочным, можно лимонным соком)
• миндальная мука (немного и не обязательно ).
• рисовая мука

Это супер вкусно и похоже на рождественские пряники
26.8K views10:25
Открыть/Комментировать
2022-12-17 13:25:36
26.3K views10:25
Открыть/Комментировать
2022-12-17 13:25:25 https://vm.tiktok.com/ZMFGHuPTn
25.8K views10:25
Открыть/Комментировать
2022-12-17 10:55:42
Всем доброе утро

Я тут с Лолкиной диетой (а если Лолы, значит и всей семьи ) снова экспериментирую с разными безглютеново-безголосого-безсахарными рецептами:)

Завтраки вообще Я люблю больше всего)
И готовить и есть

Специально купила ( мне так стукнуло срочно) вафельницу (самую простую Camry за что-то вроде 35€!) и теперь каждый день делаю разные вафли)

Делала сначала тыквенно-яблочные

А вчера изобрела пряниковую вафлю)))
Она очень по вкусу похожа на пряники новогодние)
Но это вафли, да еще и без глютена, молочки и сахара.

Сейчас сниму рецепт
49.5K views07:55
Открыть/Комментировать
2022-12-16 22:25:52 А это год назад
Я, конечно, странненькая, фоткала почти все на сторис
Но
53.1K views19:25
Открыть/Комментировать
2022-12-16 22:25:21
55.5K views19:25
Открыть/Комментировать
2022-12-16 21:13:42 Ровно Год назад. 16 декабря. Я впервые прилетела в Ригу

Ровно год назад днём я ещё не осознавала куда и зачем лечу, просто летела «развеяться и провести время», а вечером лежала со слезами на глазах и не понимала, почему то, что я чувствую, так похоже на любовь

Год назад я влюбилась в зимнюю снежную Ригу, хоть и не знала, что она станет мне тоже Домом

И вот сегодня, спустя год, так удивительно мне осознавать, как за это время все невероятно поменялось

P.S. Вы только посмотрите на эти фото для всех пабликов
Они такие же теплые, как нам с Ним вместе
59.9K views18:13
Открыть/Комментировать
2022-12-16 21:13:30
58.2K views18:13
Открыть/Комментировать
2022-12-13 19:15:57 Боюсь и не боюсь родов.

Как женщина, прожившая 3е естественных родов- одни из которых были в роддоме и 2е домашних, а так же выкидыш, и готовящаяся к 4м естественным, вновь домашним и, вероятно, Соло-родам, я могу рассказать о страхе родов.

Ведь этот вопрос мне задают о родах чаще всего:)

Есть несколько видов страха (по моему опыту и суждению). Давайте разберем:

Боязнь боли. Это единственный вид страха, который испытываю Я.
Да, за новую жизнь мы - женщины платим такую цену. В этом есть свой замысел.
Такой процесс и не может быть обыденным и простым.
Да, роды- это, действительно, больно.
Для каждой по-разному, кстати.
Я бы сказала, что неописуемо) Слово «терпимо» кажется даже не уместным тут
Но по факту - действительно, терпимо:) ведь мы это выносим. Мы - женщины, в принципе, созданы природой таким образом. Это для нас посильный и естественный процесс.
Поэтому, просто нужно понимать. Что боль есть, но проходит.

Просто страх. Обычно женщины его описывают со слов «а вдруг». Я бы назвала этот страх - страхом недостаточности информации, ну или страхом неизвестности. Страхом неосведомленности.
Чем меньше знаний и понимания процесса - тем страшнее. Потому что неизвестное - всегда страшно.
Чем больше изучаешь процесс, подковываешься информационно- тем понятнее и легче становится.
Ну и с опытом.

с этим страхом коррелирует еще один. Страх недоверия. Природе, своему организму. К сожалению, уровень навязывания и настрашения женщин сейчас высок. У меня много мыслей по этому поводу. Я поделюсь ими в своем телеграмм канале. Не буду разгонять противоречия.
Но, к сожалению, многие женщины боятся природы и не доверяют своему телу.
Но ведь наше прекрасное женское тело, наш организм - они так созданы. Они на это способны. Для нас это посильно, возможно и, я бы даже сказала и легко, хоть и не легко одновременно:)

Страх накрута. Он тоже коррелирует с прошлыми двумя. От неизвестности и недоверия при сильном фокусе рождаются много лишних мыслей.
Но и с мысле-фокусом можно работать!

Рожать страшно только если мы так решим.
Но можно решить как мы захотим
42.0K views16:15
Открыть/Комментировать
2022-12-13 19:15:39
40.1K views16:15
Открыть/Комментировать