2022-12-18 16:27:47
Нам внушили, что зависть - это плохо.
⠀
Да в принципе, большинство людей живет в дуальном мире, где есть хорошее и плохое…черное и белое.
А заниматься саморефлексией - навык, которому как-то с детства не учат.
Учат только примитивному суждению: сделал плохо - плохой, сделал хорошо - хороший.
Плохое оно плохое и чтобы не быть плохим, от всего плохого нужно «избавляться».
⠀
Принимать в себе это «плохое» нас не учили.
⠀
Да и тому, ЧТО есть принятие тоже.
⠀
Для большинства людей слово «принятие» сводится к тому, чтобы не делать пластических операций
⠀
А это вообще тема о другом)
Принятие - это про осознание и признание наших чувств, эмоций, желаний, ценностей и тд (того, что формирует нашу личность).
Понимаете? Признание! То есть не отрицание!
⠀
Только когда ты Не отрицаешь и Принимаешь ты можешь с этим РАБОТАТЬ.
А когда отрицаешь - да, просто «избавиться», отречься, забыть и жить с ощущением, что где-то сам себя обманываешь.
⠀
А можно признать, принять, разрешить себе!!
Без ощущения, что «если я завидую я пипец плохой».
А со взрослой позиции: «да, я завидую. Про что это?».
⠀
Любая негативная (плохая) эмоция она требует вопроса «Про что это?» «о чем это?».
Она требует самоанализа, саморефлексии.
⠀
Завидовать - не плохо, когда мы себе в этом признаемся и работаем с этим.
⠀
Мы все завидуем. Это обычная человеческая эмоция.
⠀
Она появляется потому, что у каждого из нас есть желания. Но не у каждого есть стремления, намерения и реальные действия.
⠀
Когда есть желание получить желаемый результат и не реализованный в этом направлении потенциал (по разным причинам: внутренним блокам, лени, прокрастинации, отсутствии ресурса) - мы завидуем.
Потому что хотели бы так же, но не сделали.
⠀
Но на самом деле, зависть - это мощнейший инструмент для развития.
⠀
Я завидую, как и вы. Но не вру себе.
⠀
Я спрашиваю себя:
«Чему я сейчас завидую?»
«я хочу так же?»
«чего именно я хочу?»
«Как я могу достигнуть того, чего я хочу?»
⠀
И либо понимаю, что нужно действовать, либо даю себе отчет, что: не готова, недостаточно ресурса… и тд.
⠀
Тогда моя зависть не перерастает в негацию по отношению к человеку, которому я завидую.
А есть лишь здравая радость за чужие успехи, чужое упорство.
52.9K views13:27
S
