Зависимость в отношениях! Снижаем градус
•
отдельные занятия организуй для себя пространство, в котором ты будешь развиваться самостоятельно. хобби, учеба, проект – что угодно, главное, чтобы тебе было интересно.
•
отдельные удовольствия в зависимых отношениях партнёр становится единственным источником удовольствия. поэтому твоя задача – научиться радоваться чему-то ещё. выделяй минимум по 15-20 минут в день для того, чтобы себя порадовать.
•
отдельный круг общениясоциальные связи – важный элемент независимости и здоровой самостоятельности. тебе обязательно нужен свой круг общения, люди, с которыми ты можешь классно проводить время без партнёра.
•
отдельные целиподумай о том, что ты планируешь осуществить вне зависимости от того, будут у тебя отношения или нет.
А ты впадал/а в зависимые отношения? Что тебе помогло?
