Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Sobaka_Pavlova

Логотип телеграм канала @sobaka_pavlova — Sobaka_Pavlova S
Логотип телеграм канала @sobaka_pavlova — Sobaka_Pavlova
Адрес канала: @sobaka_pavlova
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 3.36K
Описание канала:

☝️Управляй своей жизнью, пока ею не стали управлять другие
🧠 Марина Гогуева - кандидат психологических наук, бизнес-супервизор, психолог лидеров
https://taplink.cc/gogueva_psy
Клуб "Бизнес - это психология" https://gogueva.ru/club

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал sobaka_pavlova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2022-08-03 09:43:00 КОНКУРЕНЦИЯ

Альфред Адлер считал, что на нас влияет порядок рождения и количество детей в семье.

Старшие дети будут сверхответственны, т.к. на них возлагают заботы о младших. В то же время, старшие стремятся показать высокие результаты, чтобы перетянуть внимание родителей с младших на себя

Младшие не борются за внимание, но хотят быть такими же крутыми, как старшие, подражают им и довольно быстро развиваются. Но иногда не в своём направлении, т.к. увлекаются подражанием

Средние дети самые травмированные. Сначали они были младшими, потом их снял с этого пъедестала новорожденный конкурент И теперь хвалят старшего, он же первенец! И в попу целуют младшего - он же маленький-сладенький-утипупсик. А средний вам что - шутка какая-то что-ли?)
Чтобы завоевать своё место в семье, средние идут по одному из путей:
- проблемный (часто болеют, дерутся в школе, плохо учатся, все на них жалуются)
- выдающийся (учатся лучше всех, занимаются музыкой и спортом, помогают старушкам и по дому - чтобы мы без тебя делали, дай Бог здоровья!)

единственные дети - устали от внимания и требований родителей. Быть единственной надеждой - тяжко. Однако взамен получают любовь, внимание, подарки в овердозе. Могут тоже стать требовательными и не соглашаться на меньшее - всё моё и еще больше. Если получают немного меньше, думают, что это провал, их никто не любит

Каждый из типов будет по-разному относиться к конкуренции и участвовать в ней.

Конкуренция может быть в работе, в личных отношениях (с мужем, например), да и с собой((

Среди клиентов часто встречаю такой запрос - я хочу каждый месяц зарабатывать больше, чем в предыдущем. Зачем? И всё, поезд дальше не идёт надо, а зачем - непонятно.

И это наши личные тараканы из глубокого детства вылезли в бизнес-сферу

Как надо: знать, сколько вам реально требуется денег на жизнь, подушку безопасности, обслуживание бизнеса, развитие бизнеса. При таком раскладе остается время, силы и желание для собственно жизни и получения удовольствия, а не вечной работы ради работы

Подумайте о своём порядке рождения. Какое влияние на вас он может оказывать?

Чтобы навести порядок в бизнесе, стоит начать с порядка в голове. Каждый месяц занимаемся этим в клубе "Бизнес без истерик". Тема августа "Конкуренция: не участвовать и победить".

Чтобы занять место, нажмите - В КЛУБ
2.4K viewsМарина Гогуева, 06:43
Открыть/Комментировать
2022-07-31 14:30:25 #неврозКрепчает

Границы, запрет на эмоции, критическое мышление
2.4K viewsМарина Гогуева, edited  11:30
Открыть/Комментировать
2022-07-31 13:09:26
#неврозКрепчает
Регина Тодоренко, роды с мужем и сыном, сказки детям, детская ревность

А под этим - границы, эгоцентризм, опасности позитивного мышления

Вы пока изучите скрины из её канала, а я достану микрофон и всё расскажу
2.3K viewsМарина Гогуева, 10:09
Открыть/Комментировать
2022-07-26 14:21:43 Установки

Если вы слушали последнее аудио из #неврозКрепчает, то помните, как действуют дурацкие установки - тянут в нездоровые отношения, вставляют палки в колёса карьерного пути и всячески держат в #роковыеЯгодицыСудьбы (для новеньких - это мы так интеллигентно называем (_._) или )

Почему они так действуют на поведение?

Потому что сначала они действуют на стратегии мышления, а потом уже из них, из стратегий мышления, складывается поведение.

Как это работает?

Девочка растёт в семье, где родители страдают друг с другом, но живут вместе "ради детей". Это её знание, установка об отношениях - надо жить вместе, ради детей. Не ради счастья, удовольствия, любви, в конце концов, а ради того, чтобы своими унылыми лицами отравлять жизнь детей #просцыцэ

Она вырастает. Выходит замуж. Муж, например, изменяет, а деньги тратит на понты. Она тянет всю семью. Работает сверхурочно, чтобы Анечку и Ванечку одеть не хуже других детей в школе. Муж гарцует на иномарке, а она платит автокредит и гладит денежную жабу всю дорогу от работы до дома в троллейбусе (ква, твоя жизнь полна )

Она не думает о том, что можно сбросить главный источник своих проблем и седых волос - несчастливые отношения с мужем. У неё просто не работает в эту сторону голова!!! Потому что её знание о мире упирается в сохранение брака, ради детей. Её голова забита тем, как сэкономить, где подзаработать, когда муж "перерастёт" свои тестостероновые похождения (снова ква )

И когда Леночка-кадровичка развелась с мужем, взяла отпуск и рванула в йога-тур в Анапу, наша женщина подумала: "А чё, так можно было?" Но на этом и остановилась! Мысль дальше не пошла и жизнь всё ещё полна... (трижды ква )

Пример без драмы, но об удовольствии во времена пандемии я выложила в сториз свои парфюмерные покупки. Одна подписчица написала: "Тоже люблю духи, но сейчас их носить некуда, сидим дома же". Ачёвсмысле? Вы носите парфюм только на выход, чтобы произвести впечатление на окружающих? Только я за пандемию сносила 1,5 полных флакона и штук 40 пробников или ещё есть парфманьяки? Дома, для себя, для настроения, на ночь, после душа и в течение дня, чтобы самой кайфовать, а не других удивлять - такой простой способ повышения настроения и качества жизни!

Двигатель перемен ещё не начался, но установки уже не дают спокойно жить? Давайте их пошатаем. Как молочные зубы. Подарок от зубной феи будет в виде глотка свежего воздуха в затхлом воздухе (_._) жизни

Посмотрите на тех, кто живёт, на ваш взгляд, лучше, чем вы
Подумайте, благодаря каким разрешениям?
Представьте, что такие разрешения есть и у вас.

Например: Катька живёт лучше, потому что бросила работу в банке и занялась копирайтингом. Строит свой день, как хочет. Не ездит утром в переполненном транспорте.
А если бы и я так сделала, то... (вот здесь важно не соскочить, а прям погрузиться в эту мысль)

Нет, визуализация не сделает чудес за вас. Ваша задача заметить свои ограничения и найти, пусть пока виртуальные, разрешения.

Какую сферу качнули? Напишите в комментариях

реклама под постами не моя, ква
Лайк-репост делает мир адекватнее
3.0K viewsМарина Гогуева, 11:21
Открыть/Комментировать
2022-07-24 13:27:27 #неврозКрепчает

Сергей Пенкин: примеры контрзависимых отношений, ограничивающих установок, вторичных выгод
2.5K viewsМарина Гогуева, edited  10:27
Открыть/Комментировать
2022-07-24 12:42:37 #неврозКрепчает

контрзависимые отношения
одиночество
ограничивающие установки и вторичные выгоды от них
признание и деньги

Сейчас обо всём этом запишу аудио с примерами из интервью Сергея Пенкина ютуб-каналу Super!

По традиции, вы можете не смотреть интервью и всё поймёте, т.к. я привожу фразы в пример.

И спасибо моей подписчице Айнуш за рекомендацию этого видео
2.3K viewsМарина Гогуева, 09:42
Открыть/Комментировать
2022-07-18 11:31:24 Всем привет! Меня не было здесь целую неделю сейчас практически всё свободное время пишу книгу. Перспектива переезда всё ближе, а значит времени на книгу будет мало. Потому что вещи нужно будет упаковать, а потом распаковать. От количества книг нервно дёргается не только глаз, но и весь череп. Да и стеллаж в моих представлениях был гораздо больше теперь я дёргаюсь вся) будет еще стеллаж на балконе и кладовка. Но мне нужно срочно уйти на пенсию, перечитать кучу всего, раздарить бОльшую часть и оставить себе только то, чем буду пользоваться. Не собирать книжную коллекцию, а именно книги = рабочие инструменты

И что я делаю? По иронии судьбы - пишу книгу)) переживаю, что у меня слишком много книг и пишу ещё одну))

Я всегда представляла, как уже дряхлой старушкой сижу на балкончике своей дачи и пишу очередную книгу. И вот после вебинара в клубе и некоторого авторского опыта я поняла, почему в моих фантазиях книгу я пишу в старости. Потому что сейчас это блин совсем не вписывается в мой темперамент бамболейо

Вытягиваю на мощной силе воли и том, что пишется достаточно просто. Проще чем кандидатская диссертация.

Ну и использую приёмы, которые вам рекомендую в Двигателе перемен - есть план, есть промежуточные мотивашки и эмоциональная выгода от финала.

Спасибо, что зашли поговорить)) я пошла творить дальше) прямо сейчас начну писать главу о том, как развивается низкая самооценка и как из-за неё сложно порвать созависимые отношения.

Как началась ваша неделя?
2.8K viewsМарина Гогуева, 08:31
Открыть/Комментировать
2022-07-07 11:21:06 Как быстро вытащить себя из эмоций

Ещё одна фраза из книги Анни Эрно (последняя, чесслово) и практика, как вытащить себя из сильных эмоций

"Наступит тишина, и не будет слова, чтобы обозначить. Ни звука не вырвется из открытого рта. Ни единого "я" или "мне". Но язык будет продолжать отливать в мир слова"

Что примечательно в этой фразе:

слова обозначают. Наши чувства, переживания, желания, потребности, намерения. Слова дают освобождение, если вы переполнены страданием, болью, гневом, страхом, бессилием. Поэтому говорите. Говорите друзьям, себе вслух, пишите в дневнике
Когда эмоции нас переполняют, мы путаем эмоции и реальность. Выпустите эмоции и вы увидите, что вы не беспомощны, у вас есть перспективы и варианты

язык (речь) отливает мир в слова. Т.е. мы отражаем словами мир таким, каким мы его воспринимаем. Потом верим в это отражение и думаем, как же в нём жить? Поэтому, если в вашей жизни трындец, назовите факты. Только факты. Не эмоции, а факты.

Например: Вася меня бросил, и я теперь никому не нужна = это эмоция. Факт - отношения с Васей закончились. Здесь, сегодня, сейчас отношения с Васей закончились, а вся ваша жизнь осталась. И осталось завтра, а в нём другие отношения, другие радости, другое содержание вашей жизни. И нет никакого "я никому не нужна, я никогда не буду счастлива". Сегодня отношения с Васей закончились, а ваша жизнь и всё остальное в ней - осталось. Живите!
779 viewsМарина Гогуева, 08:21
Открыть/Комментировать
2022-07-06 09:02:43
"Жить - это пить себя, не ощущая жажды"

Понравилась фраза из книги "Годы" Анни Эрно. Для меня она особенно точно передаёт смысл жизни с точки зрения психологии.

Пить себя - это наслаждаться своей жизнью автономно. Не быть счастливым, когда у тебя есть муж / жена, дети, миллионы и яхты. А быть счастливым без внешних условий. У меня есть я - и это главный фактор успеха, реализации, удовольствия.

Не ощущая жажды - для меня это про то, чтобы жить НЕ из позиции дефицита. Опять же, не ждать - вот когда у меня будет муж, я куплю себе дорогой крем, вот когда у меня будут дети, я буду радостной. Не ждать особого случая и особых условий, не страдать и мучиться, чтобы заслужить удовольствие, а наслаждаться своей жизнью и собой в ней, делать это сейчас, без поводов и условий
1.0K viewsМарина Гогуева, 06:02
Открыть/Комментировать
2022-07-02 14:12:15
Upd: да, видео большое и может загружаться на сразу. В обзоре больше 10 книг на сумму выше 5000 рублей. Я рассказываю свои впечатления о книгах, какие я рекомендую прочитать, а какие рекомендую сжечь в костре для шашлыков. Видео поможет вам сориентироваться, в какие книги стоит вложить деньги и время, в какие - нет. Если вы прочитаете такое количество книг и заработаете эти деньги быстрее, чем загрузится видео, то да - смотреть его вам не выгодно. Поэтому сразу пропускайте, писать мне в личку свои страдания от медленного интернета не надо
1.5K viewsМарина Гогуева, edited  11:12
Открыть/Комментировать