КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ: НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ Цвет и состав моч | Снова здорова
КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ: НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
Цвет и состав мочи
Обратите внимание на цвет мочи. С утра она более желтая, а в течение дня становится почти прозрачной. Это нормально.
В течение дня вы пьете воду, поэтому концентрация желчи в моче уменьшается. Если воды мы пьем мало, то концентрация наоборот увеличивается, достигает своей критической массы и начинает выпадать в осадок. Этот осадок сначала хлопьевидный (сладж). Способна эта взвесь висеть в желчном долгое время. В данном случае обычно ставят некалькулезный холецистит. Опасность его в том, что эти хлопья способны склеиваться между собой, образуя камни.
Отсюда вывод – пить норму воды в день (30-40 гр. чистой воды на килограмм массы тела).
Как правильно начать пить воду?
Вот сегодня вы почти воды не пьете, а завтра вам надо выпить сразу 1,5 литра за день. Это очень много! Поэтому распаиваться надо начинать постепенно. Сначала пейте по 1 стакану за 30 минут до еды. Потом постепенно увеличивайте эту количество выпиваемой воды. Для этого поставьте стакан с водой себе на рабочий стол и делайте глоток время от времени. Т.о. в течение дня вы сможете выпить свою норму.
Регулярный прием суточной дозы воды убережет вас:
- от камней в желчном
- от камней в почках
- от тромбозов
- от сгущения крови
- от обезвоживания
Способствует правильной работе всех систем и органов.
Еще более лучшего эффекта можно добиться, если воду ощелачивать. Для этого растворите 1 ст. л. Жидкого Хлорофилла в 1 л воды и выпейте в течение дня.
