ЮЛЯ SMOORFY: блог, психология успеха

2023-03-30 18:28:18 5 признаков поступающей депрессии

Плохой сон. Вы начали спать урывками, иногда не спите вообще. Приближение ночи вам кажется кошмаром, так как не чувствуйте наслаждения от сна.

Нет аппетита. У вас нет отвращения от еды, но ком в горле не дает вам проглотить и кусочка.

Слезы. При таком состоянии, которое близится к депрессии, вас может спровоцировать на истерику и слезы, что угодно.

Отсутствие желаний. Вы становитесь совершенно безразличным ко всему. Вас перестало интересовать что-либо, не хочется ничего делать и никого видеть.

Алкоголь. Вы начали замечать, что вам становится легче только после бокальчика вина например, и со временем вы привыкаете к употреблению алкоголя, и чувствовать без него хорошо себя не будете.

Была ли у вас когда-нибудь депрессия? Открыть/Комментировать

2023-03-29 18:24:01 ​Узнай свою отличительную черту в характере

Задание на сегодня:

•Отправьте свои мысли другому человеку, чтобы он сделал то, что вы хотите. Это работает во всех сферах (любовь, работа и тд). Итак, займите удобную для вас позу, расслабляйтесь, сделайте акцент на внимание и постепенно полностью расслабьтесь Представьте человека, что он может сейчас делать, во что он одет и представьте, как он думает о вас и конкретно о том, что вы бы хотели чтобы он сделал по отношению к вам Далее почувствуйте, что то, что вы хотите сбылось, прочувствуйте все эмоции, которые вы испытали бы в момент исполнения желаемого

Тест: какая твоя отличительная черта?

•Какое слово вы увидели первым? Узнай значение Открыть/Комментировать

2023-03-28 17:25:00 5 признаков, что мужчина настроен серьезно

Не может оторвать от вас глаз. Долгий и внимательный взгляд мужчины - это явный признак того, что вы ему симпатичны. Если же он отводит глаза, то ему на вас всё равно.

Волнуется. Вы замечали, что даже самые уверенные в себе мужчины могут начать волноваться? Это волнение точно от того, что вы ему нравитесь.

Слушает с интересом. Человек, которому вы будете неинтересны, будет рассказывать только про себя, но если же вы его заинтересовали, ему будет интересна любая ваша история.

Часто улыбается. Когда нам кто-то нравится, мы всегда улыбаемся этому человеку, даже иногда не осознавая этого.

Открытые позы. Если корпус, руки и ноги направлены в вашу сторону, а также поза достаточно открытая, значит человек очень заинтересован в вас.

Вы обращаете внимание на эти признаки? Открыть/Комментировать

2023-03-27 17:47:38 ​Какое качество вашего характера не на пользу вам

Задание на сегодня:

•Выработайте в себе новую привычку : устраивайте себе каждый день час тишины Вам необходимо просто просидеть 60 минут с закрытыми глазами. Первые минут 20-30 мысли будут хаотичными , зато потом наступит спокойствие и состояние эйфории, все ситуации в жизни будут казаться проще и понятнее Позволяйте быть всему, что происходит в уме и не сопротивляйтесь. Ваша жизнь станет намного спокойнее, и вы очистите свой мозг от всего ненужного и негативного

Тест: что вам вредит в вашем характере?

•Выбери девушку и узнай значение Открыть/Комментировать

2023-03-26 13:39:03 Свобода или контроль в отношениях?

Овен: контроль. Овны - собственники. Не сомневаются в партнере, но видят опасность в других.

Телец: доверие. Для тельцов важны личное пространство и полное доверие.

Близнецы: свобода. Близнецы любят полную свободу. Ограничения пугают их.

Рак: взаимопонимание. Раки часто беспокоятся, поэтому их партнер должен это понимать.

Лев: контроль. Львы хотят, чтобы партнер уделял ему всё своё внимание.

Дева: холод. Девы всё просчитывают, их невозможно ничем сломить.

Весы: классика. Весы плывут по течению. Бегут от жесткого контроля и полной свободы.

Скорпион: страсть. Скорпионы любят эмоции, качели, страстные поцелуи, ссоры.

Стрелец: вечность. Стрельцы любят конкретику и готовы прожить с партнером всю жизнь вместе.

Козерог: гордость. У козерогов очень высокие требования к партнеру.

Водолей: друзья. Водолеи за комфорт и общие интересы.

Рыбы: нежность. Рыбы любят проявлять чувства, тактильность и романтику.

А что у вас в приоритете? Открыть/Комментировать

2023-03-25 17:36:47 ​Что скажет обычная кружка о твоём характере

Задание на сегодня:

•Начните с сегодняшнего дня смотреть фильмы/мультфильмы на английском (или же на любом другом языке, который вы бы хотели изучить ). Тратьте на это буквально один час в день . Вроде немного, но со временем вы почувствуйте, как ваши навыки улучшаются , и вы уже будете понимать текст без субтитров.

Тест: узнай тайны своего характера

•Как ты держишь кружку? Узнай значение Открыть/Комментировать

2023-03-24 16:58:15 8 признаков «душного» человека

Жалуются. Таким людям вечно чего-то не хватает. Они жалуются и выражают недовольства на всё, что их окружает.

Все виноваты. У «душных» людей постоянно виноваты окружающие, погода, время, но не они сами.

Центр внимания. Эти люди всегда хотят быть в центре, весь мир должен подчиняться им.

Нет границ. «Душные» люди буду контролировать ваше время, планы, вы должны принадлежать только им.

Критика. Пошутить и тем самым унизить человека - именно про этих людей. Они обесценивают работу других.

Конфликты. Такие люди любят конфликтовать и спорить, думая, что это делает их сильнее и закаляет.

Не слушают. «Душные» люди уверены, что нужно им и другим людям, поэтому никогда никого не слушают и не признают свои ошибки.

Ложь. Любят всё приукрашивать и врать.

Присутствуют ли «душные» люди в вашем окружении? Открыть/Комментировать

2023-03-23 18:57:49 ​Создаём установки для изменений в вашей жизни

Задание на сегодня:

•Напишите на листе формулы, противоположные тем, которые мешают вам идти вперед Например, если в голове всплывает «Обеспеченность — не для меня», то переделайте на «Я успешна и зарабатываю много денег» Пишите сколько угодно форм из разных сфер жизни. Читайте эти установки вслух , около 15-20 минут в день Со временем они запомнятся наизусть. Верьте в то, что вы говорите и всё будет так, как вы хотите

Тест: какие факты о твоем характере скрываются?

•Выбери форму ног и узнай значение Открыть/Комментировать

2023-03-22 20:01:24 7 секретов, как снизить напряжение в конфликте

Не кричи. Не стоит перекрикивать собеседника и вообще переходить на повышенные тона. Наоборот старайтесь говорить спокойно.

Не перебивай. Дайте высказаться собеседнику, а далее приводите уже свои аргументы, иначе всё перерастет в крики.

Не матерись. Собеседник будет думать, что вы невоспитанны, неуважительны и не умеете конструктивно вести диалог.

Избегай оценочных высказываний. Опирайтесь только на конкретные факты и обходите стороной фразы: «Так думать-глупо!», «Ваше мнение-чушь!». Это только разозлит собеседника.

Жесты и мимика. Старайтесь себя контролировать, сидите уверенно, не закатывайте глаза и не цыкайте.

Не ведись на провокации. Старайтесь не поддаваться на манипуляции, делайте так, как хотите вы, а не как хочет собеседник.

Промолчи, где можно. Иногда лучше промолчать, чем опускаться до уровня человека, который вас оскорбляет и вступает в спор. Молчание - золото.

Вы пользовались этими способами, чтобы устранить конфликты? Открыть/Комментировать

2023-03-21 18:10:44 ​Определи отношение к любви по ладоням ️

Задание на сегодня:

• Возьми лист бумаги и нарисуй лестницу Должно быть не более 7 ступеней. Возле каждой ступень напиши, что тебе не хватает для счастья (это, может быть, машина, парень, дети и т.д.). По одному пункту - на каждую степень. Теперь обозначь возле каждого желания - 3 шага для его достижения. И ура! У тебя готов список задач на этот год, начни сегодня!

Тест, узнай какой ты в любви

• Соедини ладони и выбери свой вариант Открыть/Комментировать