Здравствуйте! Сегодня на нашем YouTube-канале вышло новое в | Smirnovy.com – здоровье и развитие

Здравствуйте!

Сегодня на нашем YouTube-канале вышло новое видео!
Ним мы открываем серию про сон.

От качества и глубины нашего сна зависит вся наша жизнь: активность, продуктивность, эффективность, счастье, чувство насыщения и даже уровень сахара!

В новом видео мы вместе с Вячеславом:
разрушаем мифы на тему сна, которые “звучат из каждого утюга” и портят нам здоровье и жизнь
получаем советы по качественной литературе
узнаем доступные методы коррекции сна
пробуем лайфхаки от храпа и бессонницы

Жмите на кнопку, смотрите новое видео, комментируйте, подписывайтесь на канал, включайте колокольчик!