Пути тревожности нервной системы. Сегодня поговорим о других ч | Ольга Бурова. Smart Spine.

Пути тревожности нервной системы. Сегодня поговорим о других частях мозга, которые также влияют на стресс.

Мозг устроен таким образом, что вы можете отреагировать на угрозу еще до того, как сможете ее осознать.

Миндалевидное тело очень быстро обрабатывает информацию, намного быстрее, чем кора головного мозга. Именно миндалевидное тело позволяет незамедлительно реагировать на любой стресс. На этой реакции основана тревожная реакция, запускаемая миндалевидным телом. Оно относится к бессознательной части мозга, в эту часть мозга таламус посылает копии информации, а вторую копию он посылает в кору для сознательной обработки мозга. Таламус получает информацию от органов чувств.

Кора головного мозга реагирует медленнее (но медленнее менее, чем на 1 сек) и является мыслящей частью мозга - она позволяет предоставить миндалине более подробную информацию: на этом этапе миндалина понимает, развивать реакцию на стресс или остановить.

Например, наша реакция на шум в темной комнате или очертания. Сначала мы пугаемся, а потом именно миндалина дает сигнал, что опасности нет.

С возрастом процесс развития останавливается, и многие сенсорные системы полностью не используются. Поэтому для нейропластичности мозга важно восстанавливать и улучшать функции мозга, работая со зрением, вестибулярным аппаратом, дыханием и языком. Это помогает лучше получать и обрабатывать информацию: чем выше качество входящей информации, тем проще мозгу ее интерпретировать.

Отпускаю вас на выходные переваривать весь этот объем сложной информации, а в понедельник продолжим!