Мастерская Стройного Тела | Похудение | Низкоуглеводное Питание | LCHF | Интервальное Голодание

2021-04-18 12:00:04 #интересное Открыть/Комментировать

2021-04-13 12:00:06 Дело не в калориях, а в продуктах с которыми они поступают в наш организм.
#похудение #питание Открыть/Комментировать

2021-04-12 12:00:07 Стройное и привлекательное тело — это не диеты, а образ жизни.

В современном мире очень много болезней которые появляются от образа жизни. Ожирение - одна из них. Меняйте образ жизни на более здоровый если хотите быть стройными и молодо выглядеть.
#мотивация #похудение #результаты Открыть/Комментировать

2021-04-11 12:00:04 #юмор Открыть/Комментировать

2021-04-10 12:00:05 Не стесняйтесь взять жирный йогурт или заправить салат оливковым маслом. Это насытит вас на длительное время и даст полезные жирные кислоты организму.
#рецепты #салаты Открыть/Комментировать

2021-04-09 12:00:07 Вот как похудею, стану здоровым(ой)!

Этот амбициозный план может не сработать если подойти к его реализации с неправильной стороны. Плохое состояние здоровья часто бывает причиной избыточного веса и попытки похудеть могут не дать результата.

Сначала восстановите здоровье, а потом, если вес не уйдет сам, уже работайте над его снижением.
#похудение #здоровье Открыть/Комментировать

2021-04-07 12:00:55 Будьте заняты какой-то конструктивной деятельностью. Работа, хобби, бытовые хлопоты и прогулки с родными отвлекут ваше внимание от еды и холодильника. Если вы не заняты ни чем существенным, то мысли о еде будут вас посещать намного чаще.

Осторожно! Не нужно пытаться игнорировать чувство голода, если оно у вас есть. Именно голод, а не навязчивую мысль "может что-то перекусить от нечего делать?".
#похудение #интересное Открыть/Комментировать

2021-04-06 12:00:33 «Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом»
Фаина Раневская

Фаина Георгиевна дурного не посоветует.
#юмор #результаты #мотивация Открыть/Комментировать

2021-04-05 12:00:05 #интересное Открыть/Комментировать

2021-04-04 12:00:48 В большинстве случаев, избыточный вес не преследует нас всю жизнь. Он начинает прогрессировать в какой-то определенный момент. При похудении очень важно учитывать, когда случился переломный момент и что ему предшествовало. Это могли быть стрессы, перенесенные болезни, резкие изменения в образе жизни или гормональном балансе. Многие специалисты дают рекомендации, даже не пытаясь понять, что и когда пошло не так. Это может значительно затормозить похудение.

Вы сами можете проанализировать свою историю набора веса и с высокой долей вероятности понять, когда и где вы "повернули не туда". Если окажется что причиной набора веса стали проблемы со здоровьем - вероятней всего, нужно начинать именно с восстановления здоровья.

Как говорится - "Если не можете найти выход - ищите его там, где был вход!"
#похудение #здоровье Открыть/Комментировать