Шикарнейший тунцовый пирог Кбжу на 100г: 139/11/5/14 Оцените | .

Шикарнейший тунцовый пирог
Кбжу на 100г: 139/11/5/14
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– Кефир 250 мл (у меня 3,2%)
– Яйцо куриное 2 шт
– Мука 140 г (у меня рисовая)
– Разрыхлитель 1 ч.л
– Масло 5 г (у меня кокосовое)
– Соль по вкусу
– Тунец в с/с 2 банки
– Лук 1.2 шт
– Яйца перепелиные 8 шт (можно заменить на куриное 1 шт)
– Укроп по вкусу
– Кунжут для посыпки

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай!