Повседневная осознанность существенно повышает вероятность того, что любая деятельность приведет к расширению нашего взгляда на мир и понимания того, кто мы есть. Это простое напоминание себе о полноте бодрствования в противовес блужданию в своих грезах наяву.
Хотя мы не в состоянии, полностью находиться здесь и сейчас, в этом и нет необходимости. Важно понимать что излишне - постоянное, пребывание в мечтах или тревогах о будущем или излишнее переживание о поступках в прошлом - бессмысленно.
Находиться на рабочем месте и делать свою работу, это не одно и тоже. Чрезмерное прожектерство, равно как и страдания о прошлом, зачастую просто бегство от себя. Бегство от тех решений, от той ответственности, которая никуда не девается в настоящем.
Грезить наяву - это находиться далеко от себя:
- далеко от тех подлинных чувств, что я сейчас испытываю;
- далеко от тех событий, которые происходят со мной сейчас;
- далеко от того момента, в котором я живу сейчас.
