SLADKAY.MAMA❤️

2024-03-14 13:16:56 Для поднятия настроения) Открыть/Комментировать

2024-03-13 12:37:40 После переезда стала обращать внимание, что кишечник иногда устраивает забастовку. Да и в целом бывает состояние не очень, появилась мигрень, бессонница, добавилось немного лишних килограмм. Я это связывала со сменой климата. Но потом поняла, что изменился и мой рацион.   

Чтобы не гадать на кофейной гуще, что именно влияет так на мое состояние, сдала анализ на  оценку пищевой непереносимости в ЛабКвест. С помощью этого теста образец крови проверяется на обширной панели, состоящей из 286 антигенов для постановки точного диагноза. Результаты теста дают точную информацию о чувствительности, а также возможные диетические рекомендации.  

Это модный и реально полезный тест.  
Результат готов через 2 дня.  
На 16-18 страницах прописаны рекомендации по питанию.  
То есть благодаря этому тестированию вы понимаете, какие продукты нужно исключить на время или значительно сократить потребление, чтобы очистилась кожа,  улучшился сон и самочувствие.  
Если соблюдать все рекомендации по питанию, то можно похудеть, причем похудение будет без вреда для здоровья.

Если не знаете, что подарить близкому человеку, подруге, коллеге, подарите сертификат на анализ оценки пищевой непереносимости. Сертификат можно оформить на сайте сети лабораторий ЛабКвест https://www.labquest.ru/. Кстати, там можно приобрести и другие исследования.  

А для моих  подписчиков действует скидка 10% в течение марта по промокоду “Sladkay” 10%. Промокод нужно озвучить администратору офиса. Открыть/Комментировать

2024-03-12 11:26:15 Немного юмора в ленту) Открыть/Комментировать

2024-03-07 19:15:14 Моя любимая ягода кстати она ещё и очень полезная!!

Вот несколько преимуществ употребления голубики:

1. Высокое содержание антиоксидантов: Голубика содержит большое количество антоцианов, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и снижают воспаление в организме.

2. Польза для сердечно-сосудистой системы: Регулярное употребление голубики может снизить уровень холестерина в крови и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Полезно для зрения: Голубика содержит лутеин и зеаксантин, которые важны для здоровья глаз и могут помочь снизить риск возникновения возрастной дегенерации сетчатки и катаракты.

4. Снижение уровня сахара в крови: Некоторые исследования показывают, что голубика может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом типа 2.

5. Помощь в укреплении иммунитета: Голубика содержит витамин C, который помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от простудных заболеваний.

6. Поддержание здоровья мозга: Некоторые исследования показывают, что голубика может помочь улучшить когнитивные функции и защитить мозг от старения.

Голубику можно добавлять в каши, йогурты, салаты, выпекать с ней пироги или просто употреблять свежей. В любом случае, голубика – это вкусный и полезный продукт, который можно включить в свой рацион для поддержания общего здоровья. Открыть/Комментировать

2024-03-06 13:05:26 Друзья, в нашей стране, как мы знаем, с 15-17 марта пройдут Президентские выборы.

Я считаю, что участие в выборах и голосование играют важную роль в процессе государства. Каждый голос имеет значение и позволяет нам влиять на решения, принимаемые в нашем обществе.

Проголосовать можно в любом удобном участке, заранее подав заявку, голосовать можно в любой из 3-х дней. А еще вы можете получить всю подробную информацию от информУИК.

Я считаю, что нельзя упускать возможность повлиять на будущее своей страны. Открыть/Комментировать

2024-03-04 22:23:41 Секрет женского счастья может быть разнообразным и индивидуальным для каждой женщины. Однако, некоторые общие черты счастливых женщин включают:

1. Заботу о себе: Уделяйте время для ухода за собой, физически и эмоционально. Это может включать здоровое питание, физическую активность, медитацию, чтение или другие способы самоухода.

2. Поддержку социальных связей: Разделяйте время с любящими и поддерживающими вас людьми – семьей, друзьями и партнером. Поддержка социальных связей способствует чувству счастья и удовлетворенности.

3. Занятие делами, которые вдохновляют: Найдите свою страсть и занимайтесь делами, которые приносят вам радость и удовлетворение. Это может быть хобби, творческая деятельность или профессиональное развитие.

4. Умение находить радость в мелочах: Научитесь ценить моменты радости в повседневной жизни – красивый закат, приятный запах цветов, улыбку незнакомца.

5. Позитивное отношение к себе и жизни: Практикуйте благодарность, позитивное мышление и самосострадание. Умение отпускать прошлое и жить в настоящем также важно для достижения счастья.

Каждая женщина уникальна, поэтому важно находить свои собственные ключи к счастью и удовлетворенности. Прослушивайте свои потребности, общайтесь с другими женщинами, ищите поддержку и следуйте своим ценностям и страстям, чтобы создать счастливую и удовлетворенную жизнь. Открыть/Комментировать

2024-03-01 18:05:32 Жиза всех мам Открыть/Комментировать

2024-02-27 10:26:32 5 дней я сидела на соках!
Первый день думала не выдержу) но нет!!! Если я берусь за что то) то довожу это дело до конца

Это был супер эксперимент для меня, за 5 дней ушло 3 кг и хорошо ушли обьемы! Буду ли я еще вводить такой детокс в свою жизнь! Однозначно да Открыть/Комментировать

2024-02-23 10:08:24 Сеголняшний день хочется начать с поздравлений с праздником дорогие наши защитники Открыть/Комментировать

2024-02-22 16:51:50 Привет друзья
Возвращаюсь, пропала на недельку, продолжаю заниматься обустраиванием своего гнёздышка, продолжаю снимать для вас рилсы)
Обещаю, больше не исчезать Открыть/Комментировать