Художественная гимнастика / Небесная грация / Sky Grace

2024-06-26 15:08:04 Очень ценные разговоры происходят за несколько минут до выхода на ковер.

В первый день Игр БРИКС Каролина Тарасова из Донецка перед выступлением ошибалась на ловле мяча. Она поделилась с Алиной Кабаевой, что очень нервничает. Олимпийская чемпионка объяснила, что волнение в спорте гораздо лучше равнодушия, и рассказала, как эти эмоции направить в нужное русло. В итоге на площадке Каролина справилась!

Показываем, как это было!

#ассоциацияклубов
#ИгрыБРИКС

Very valuable conversations happen just minutes before going on floor.

On the first day of the BRICS Games, Karolina Tarasova from Donetsk made mistakes in ball catching before the performance. She confided in Alina Kabaeva that she was very nervous. The Olympic champion explained that excitement in sports is much better than indifference and explained how to channel these emotions in the right direction! Karolina eventually made it good on the floor!

Showing how it took place!

#clubs_association
#BRICSGames Открыть/Комментировать

2024-06-26 15:04:46 Даже в самых теплых отношениях между родителями, детьми и тренерами бывают непростые моменты.

Почему важно доверять тренеру ребенка и сохранять спокойствие в напряженных ситуациях?

Рассказывает специалист Академии Ирина Козырь в рамках нашей рубрики «Спроси психолога».

А в прошлом выпуске психолог показывал лучшие дыхательные упражнения для концентрации.

#СпросиПсихолога

Challenging moments occur even in the warmest relations among parents, children, and coaches.

Why it is important to trust the child’s coach and stay calm in tense situations?

Academy professional Irina Kozyr explains within the framework of our “Ask a psychologist” section.

And the psychologist showed the best breathing exercises for concentration in the previous episode.

#askapsychologist Открыть/Комментировать

2024-06-26 10:01:37 26 июня день рождения отмечает олимпийская чемпионка Марина Лобач!

Она стала первой в истории советского спорта гимнасткой — победительницей Олимпиады — выиграла золото Игр-1988 в Сеуле. Также в ее активе — золото и две бронзы чемпионата мира 1987 года и серебро чемпионата мира 1985 года.

После завершения спортивной карьеры Марина Викентьевна начала работать тренером и судьей в Белорусской ассоциации гимнастики.

Среди ее воспитанниц — бронзовый призер Олимпиады-2020 Алина Горносько, а также еще одна гимнастка сборной Белоруссии Анастасия Салос.

Поздравляем Марину Викентьевну с днем рождения! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и бесконечного вдохновения!

Olympic champion Marina Lobach celebrates her birthday on June 26.

She became the first Olympic champion gymnast in the history of Soviet sports, by winning gold at the 1988 Games in Seoul. She also has gold and two bronzes at the 1987 World Championships and silver at the 1985 World Championships. 

After completing her sports career, Marina began working as a coach and judge at the Belarusian Gymnastics Association. 

Among her students are the bronze medalist of the 2020 Olympics Alina Harnasko, as well as another gymnast of the Belarusian national team, Anastasia Salos. 

Happy birthday to Marina! We wish you good health, inexhaustible energy and endless inspiration! Открыть/Комментировать

2024-06-25 19:03:03 Какие условия Академия предоставляет гимнасткам из разных регионов на учебно-тренировочных сборах?

Рассказывает председатель правления физкультурно-спортивного общества «Амурский тигр» Анастасия Чечикова.

А мы показываем, как юные гимнастки проводят время не только на коврах, но и в спа-зоне, бассейне, столовой и медицинском центре!

#АкадемияСборы

What conditions does the Academy provide to gymnasts from different regions at a training camp?

 Anastasia Chechikova, Chairman of the Board of the Amur Tiger Physical Culture and Sports Society, tells the story. 

And we’re showing you how young gymnasts spend time not only on the floor, but also at the spa, swimming pool, dining room and medical center!

#AcademyCamp Открыть/Комментировать

2024-06-25 18:48:02 Олимпийская чемпионка нашла нужные слова для всех гимнасток команды Международной Ассоциации «Небесная грация» на Играх БРИКС!

Вспоминаем, как Алина Кабаева мотивировала групповичек-юниорок из Санкт-Петербурга перед выступлением в многоборье.

На Играх БРИКС групповички выиграли золотую медаль в упражнении с 5 парами булав, а также помогли «Небесной грации» завоевать серебро в командном зачете.

#ИгрыБРИКС
#ассоциацияклубов

The Olympic champion found the right words for all the gymnasts of the International Sky Grace Rhythmic Gymnastics Clubs Association team at the BRICS Games!

We’d like to look back at how Alina Kabaeva motivated the group juniors from St. Petersburg before performing in the all-around.

At the BRICS Games, the group members won a gold medal in the exercise with 5 pairs of clubs, and also helped Sky Grace win silver in the team event.

#BRICSGames
#clubs_association Открыть/Комментировать

2024-06-25 09:35:02 Что такое центр тяжести? Где он находится? И почему гимнасткам важно о нем знать?

В новом выпуске рубрики «Анатомия гимнастики» спортивный врач:

- ответит на эти и другие вопросы;

- расскажет о полезном упражнении на баланс, которое поможет предотвратить смещение центра тяжести у гимнасток.

Смотрим!

В прошлом выпуске мы разбирались, как работает шейный отдел и что нужно делать спортсменкам, чтобы избежать травм.

#анатомиягимнастики

What is the center of gravity? Where is it located? And why is it important for gymnasts to know about it? 

In the new episode of the Anatomy of Gymnastics, a sports medicine doctor will: 

- answer these and other questions;

- will tell you about a useful balance exercise that will help prevent gymnasts from shifting their center of gravity.

Let's watch!

In the last episode, we looked at how the cervical spine works and what athletes need to do to avoid injuries.

#anatomyofgymnastics Открыть/Комментировать

2024-06-25 09:26:49 Невероятная атмосфера на Играх БРИКС в Казани!

Гимнастки Международной Ассоциации «Небесная грация» завоевали на турнире 14 медалей, и это результат слаженной работы большого и дружного коллектива.

Дни турнира выдались насыщенными и яркими, принесли нам много эмоций, поводов для волнения, а потом — радости!

Как это было — в нашем видео!

#ИгрыБРИКС
#ассоциацияклубов

Incredible atmosphere at the BRICS Games in Kazan! 

International Sky Grace Rhythmic Gymnastics Clubs Association gymnasts won 14 medals at the tournament, and this is the result of a coordinated work of a large and friendly team. 

The days of the tournament turned out to be eventful and colorful, bringing us a lot of emotions, reasons for excitement, and then joy!

How it all went - is in our video! 

#BRICSGames
#clubs_association Открыть/Комментировать

2024-06-24 23:02:02 Продолжаем знакомиться с правилами Международной Ассоциации «Небесная грация» в рубрике «Выдержки из правил».

Мы уже рассказывали, что наши правила поощряют гимнасток за хорошую амплитуду на примере прыжка в шпагат.

Теперь рассмотрим пример вращения. За исполнение перешпагата во время поворота судьи сделают гимнастке на видео надбавку — дополнительные 0,10 балла.

А с полными правилами можно ознакомиться на сайте skygrace.ru!

#ВыдержкиПравила
#ассоциацияклубов

We’re continuing to get you acquainted with the International Sky Grace Rhythmic Gymnastics Clubs Association rules in the Rulebook Excerpts section. 

We have already said that our rules reward gymnasts for good amplitude using the example of a split jump. 

Now let's look at an example of rotation. For performing a split during a turn, the judges will give the gymnast in the video an extra 0.10 points. 

The full set of rules can be found on our website skygrace.ru!

#RulebookExcerpts
#clubs_association Открыть/Комментировать

2024-06-24 22:57:32 Открыть/Комментировать

2024-06-24 22:52:40 Раскрываем еще один секрет подготовки наших гимнасток к Играм БРИКС в Казани!

Во время одной из заключительных контрольных тренировок у Кристины Войтенко из Новосибирска никак не получался перекат в упражнении с булавами.

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева и исполнительный директор Международной Ассоциации «Небесная грация» Марина Шпехт подробно объяснили спортсменке, что нужно делать.

В итоге на соревнованиях в Казани у Кристины все получилось, она стала чемпионкой Игр БРИКС в многоборье по программе юниорок!

#ассоциацияклубов
#ИгрыБРИКС

We are going to reveal another secret of how our gymnasts prepare for the BRICS Games in Kazan! 

During one of the final control training sessions, Kristina Voitenko from Novosibirsk was unable to do a roll during an exercise with clubs. 

Olympic champion Alina Kabaeva and executive director of the International Sky GRace Rhythmic Gymnastics Clubs Association Marina Shpecht explained in detail to the athlete what she needed to do.

As a result, at the competitions in Kazan, everything worked out for Kristina, she became the champion of the BRICS Games in the all-around junior program!

#clubs_association
#BRICSGames Открыть/Комментировать