Увеличиваем рост
Расскажу вам об одном утреннем упражнении, которое позволяет немного увеличить рост, выравнивает осанку, убирает сутулость и сколиоз!
Ничего сложного и времени – 1 мин.
Подходите к стене, становитесь к ней лицом;
Встаёте на носки, вытягиваете руки максимально вверх, плечи поднимаете, руки ещё выше – вытягиваетесь в струну!
Стоите так одну минуту!
Будьте стройными, высокими и подтянутыми!
Здоровья вам!
