Сегодня отвечаю на ваши вопросы по плану питания для снижения веса, с которым
вы легко похудеете на 3-4 кг в первый месяц и продолжите снижать вес дальше, без вреда и откатов:
1) Откуда белок?Это не растительное питание, в плане есть и растительный белок, и рыба/мясо. Весь рацион рассчитан с оптимальной нормой белка, это важно. Я также
прописала количество белка по каждому дню меню!
2) А молочка и лактоза есть? В план питания входят продукты, которые не провоцируют
отёки, воспаление и раздражение кишечника. Поэтому в нем
нет лактозы и молока, а также нет глютена, добавленного сахараи бобовых, которые усваиваются не у всех.
3)
Сложные рецепты, надо все время готовить?
Ну это точно не ко мне! В плане питания рецепты,
по которым я готовлю для себя, а долго стоять у плиты я не буду!
Люблю быстро, но в интересных вкусовых сочетаниях.
Вы даже можете приготовить
заранее и взять готовую еду на работу.
А ещё готовый план питания
избавляет от головной
боли из серии «что сегодня приготовить». Вы просто покупаете продукты по меню,
не изобретая каждый
вечер велосипед и не скучая от однообразия!
И да, скидка 45% еще действует последние несколько дней:
https://simply4joy.ru/product/menu
пока ещё 4390 вместо 8000 рублей
