Юля, с чего мне начать?Часто получаю такой вопрос
от тех, кто решил заняться собой, здоровьем, но не знает с чего начать распутывать свой «клубочек». Составила для вас примерный план последовательных действий,
если задача по улучшению здоровью не одна:
1) Для тех, кто планирует заняться снижением веса, начните с программы Инсулинорезистентность. Поможет сократить ваш
путь к желанной фигуре в разы!
2) Хватит поднимать уровень ферритина и гемоглобина только препаратами железа,
делайте это грамотно и максимально бережно для организма по программе Прощай, анемия и дефицит железа!
3) Кишечник - наш второй мозг! Вздутия, тяжесть после еды, низкий белок и запоры - это точно не про здоровье. Начните с БАЗЫ и приведите в порядок пищеварение и работу кишечника по программе Здоровый кишечник.
4) Разобраться в причинах повышенного билирубина и научиться держать его в оптимальных значениях по программе Синдром Жильбера. Анализы, схемы добавок + подробные планы разрешённых продуктов!
5) Пошаговый план снижения холестерина и триглицеридов без устаревших рекомендаций убрать из рациона яйца и перестать употреблять жиры.
Крутейшая программа
Снижение холестерина, аналогов которой в России нет.
6) Тот самый ЧЕК-АП для женщин от 30 до 49 лет, который важно мониторить 1 раз в год.
Плюс расшифровка показателей по нормам превентивной медицины.
7) Такой же классный ЧЕК-АП,
как и выше, но только
для всех женщин, старше 50 лет.
И помните!
Мы не решаем несколько задач сразу, а деликатно сначала
тянем за одну ниточку «клубочка», а потом переходим к другой!
