Неочевидные телесные проявления тревоги Тревога запускает сим | СИЛЬНЫЙ УМ | Саморазвитие
Неочевидные телесные проявления тревоги
Тревога запускает симпатическую нервную систему — ту самую, что отвечает за режим «бей или беги».
В первую очередь это влияет на пищеварение.
Оно тормозится, кишечник спазмируется, появляется тошнота, метеоризм, диарея или запор.
Боль в спине, плечах и челюсти.
Если мышцы долго находятся в постоянной боевой готовности, нервная система отвечает болью.
Кожа как барометр тревожности.
Из-за стресса иммунная система защищает кожу «от нападения» и провоцирует экзему, псориаз, зуд и тд.
Замечали за собой эти симптомы?
— Да!
— Нет!
