Чувствую себя, как 24-26 февраля... Шок, отрицание, страх, мно | Доказательная доула

Чувствую себя, как 24-26 февраля... Шок, отрицание, страх, много тревоги. Слезы, много слёз. Работать почти не получается. С детьми обнимаюсь весь день, с мужем. Но тревога тут как тут, за всё и всех.

Вчера я на эмоциях от завершенного курса сидела и вдохновенно писала список моих подарков вам в день моего рождения (в декабре мне будет 40 лет). А сегодня думаю - жесть, что ещё успеет случиться за эти три месяца???
Несколько дней назад читала мысли одной психотерапевтки, которая рассказала о своей меланоме в 4 стадии. Говорит - у меня больше нет большого количества лет впереди, а значит и нет вдоволь времени на осуществление всех планов. Шансы прожить хотя бы 2 года - 15%, это ничтожно мало. И все в жизни сразу разделилось на то, что на самом деле ценно и важно, и на то, о чем можно больше не думать.

У меня сейчас схожее ощущение. Как будто будущего нет. Вместо него - тёмный, сгущающийся туман, который пахнет гарью и кровью.

Остаётся только жить прямо сейчас, дышать, заботиться о близких, делать то, что важно. И не изменять своим ценностям