«Так как тогда быть в отношениях, но не реализовывать свою созависимость, если это навсегда во мне?»Признать право партнера быть злым, печальным, недовольным, ворчливым, бесящимся, не беря это на себя, не изыскивая свою вину в этом. Его состояние не зависит от вас. Не стоит сливаться с его переживаниями. Замечать, что его состояние принадлежит ему, а своё вы сами организуете. И точно не стоит транслировать партнеру, что от его состояния вам ещё хуже, чем ему.
Вы можете научиться быть рядом. Замечать, что с другим. Поддерживать его. Или оставлять его в его переживании. Но не сливаться.
Это не мама/папа, которых нужно было спасать, сглаживать ситуацию, проходить по краю, чтобы не разрушить или взволновать, не брать на себя эпицентр конфликта, сглаживать только бы они остались вместе.
