А это меня уже выписали Хожу я не быстро, но уверенно Пока под запретом бег, прыжки, поднимание тяжестей, шпагаты (???), мостики и др гимнастические элементы Можно делать зарядку, мфр частично, дыхательные практики, ну и все, что можется и не больно 421 views15:58
