2021-03-28 13:45:14
АМПУТИРОВАННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Это весьма неприятное в смысле своих последствий явление. "Не знаю, чего хочу", "не понимаю, что со мной", "можно было бы, но неохота", "и вроде все достаточно нормально, но все равно какая-то х..ня", "вообще-то у меня все хорошо, только.." - все подобные штуки про то, что человек где-то потерял, отключил сознательно, или никогда не обращал внимание на то, что он на самом деле чувствует.
Механизмы у всех разные - кто-то с детства был "хорошей девочкой" или "славным мальчиком", всегда слушался маму и папу, причём настолько качественно, что слушать себя так и не научился. А если какие-то шальные желания все же пробивали себе дорогу в сознание, то, даже в случае их реализации, снова запихивались на антресоли бессознательного, как "стыдные", "неподобающие" и тд.
У таких людей обычно "хорошие" и "прекрасные", как они сами говорят, отношения с родителями. Только непонятно - кто на самом деле принимает все решения и делает все выборы в жизни такого человека. Точнее, понятно, конечно. Просто ведь "мама плохого не посоветует", правда?)
А у кого-то в родительской семье не принято было выражать свое настоящее мнение про что-то или отношение к чему-то/кому-то. Не приветствовалось проявление чувств, - в одной семье был табуирован гнев, в другой - нежность, в третьей культивировалось недоверие ко всем, кто не являлся родственником, зато всю родню было обязательно любить, независимо от реальных действий и обстоятельств.
В таких случаях отношения с родителями у человека часто сильно формализованные, - вроде общение регулярное, но настоящего тепла и доверия в них нет. Даже "обманки", как в предыдущем варианте, и то нет. Соответственно, и в своей семье люди реализуют ту же модель.
А ещё бывает, что человек пережил локальное, но весьма сильное потрясение, и его психика не смогла вместить и переработать все произошедшее. Но жить-то надо, и весь ком боли и ужаса был загнан поглубже, чтоб не помнить и не переживать вновь. Это про психотравму, и напоминает спрятанный взрывной механизм с антеннками, реагирующими на определенные стимулы (те самые триггеры).
Человек все пережитое старательно "забыл", про триггеры свои не в курсе (потому что, если в курсе, это уже не триггеры), но знает, что нечто страшное произойти может, поэтому, на всякий случай, отключает собственную чувствительность. Чтобы вдруг чего не вышло. И все вроде ок, только отключать надо все оптом, в этом случае опции выбора нам недоступны.
Много-много разных вариантов того, как вы свою чувствительность заставили заткнуться можно описывать, но смысл у всех них один, - отключена ваша личная система навигации по жизни. И в ситуации более-менее серьезного выбора, того, который за вас ни мама ни начальник не сделают, вы начинаете страдать и подвисать. Это вот та самая "прокрастинация". Бонусом к ней прилагается рост тревожности, как реакции на рост градуса неопределенности.
Поэтому целеполагание, "соберись, тряпка", идеи о стартапах и о том, как бы развлечься и отвоечься, конечно, хороши, но не в вашем случае. Вам надо доступ к своей "хотелке" восстановить, причём очень желательно на уровне, превышающем "поесть-поспать-размножиться". А это история про то, как разделить то, что вы действительно чувствуете, и то, что "должны чувствовать", а ещё про то, чего хотите вы сами, а чего ваши близкие (или не очень) люди, с которыми у вас "прекрасные отношения" (на самом деле слияние - это вообще не отношения, ни плохие ни хорошие).
Будем учиться применять не только рацио или оперировать всякими разными "чувствами долга" (нет такого чувства на самом деле, если что), но и выбирать то, что вам по-настоящему нужно. А здесь без обращения к телу, эмоциям, влечениям никак. На т.н. "силе воли" всю жизнь не проездишь. Ну или она вас сама так уделает, что рады не будете.
С любовью
Авторка: Ирина Ильина
1.8K views10:45
Ш
