Как сейчас справляться? Как врач-психиатр я могу сказать одн | Психиатрия от Шмиловича

Как сейчас справляться?

Как врач-психиатр я могу сказать одно. Если вы сейчас испытываете страх, тревогу, панику — с вами все в порядке. Это нормальные, естественные реакции здорового человека на текущую, далекую от нормы, ситуацию. Каждый день дает множество поводов для тревоги. Психика защищается разными способами.

И при этом подождать и успокоиться – не вариант. Эта же ситуация требует быстрых и решительных действий, и цена ошибки или неверного решения может быть довольно высока. Если это ваш случай, то, пожалуйста, обращайтесь за помощью. Прежде всего — психиатрической. Работа с психологом, если вы ее ведете, безусловно, ценна и важна, но справиться с зашкаливающей тревогой и паникой и быстро вернуть вам способность ясно мыслить, действовать и принимать решения, могут мои коллеги-психиатры.

Конечно, очный прием — это самое лучшее, а зачастую необходимое. Но если по каким-то причинам требуется экстренная помощь, то мы можем организовать предварительный консультационный прием онлайн. Пожалуйста, знайте и расскажите об этом тем, кому это может быть необходимо. На этом приеме мы сможем оценить критичность состояния пациента и подготовить рекомендации, а если необходимо, порекомендовать специалиста в том регионе, где вы находитесь.

Пожалуйста, пишите нам сюда — @re_alt_bot — с пометкой “прием онлайн”, если это ваш случай, мы расскажем подробности и ответим на вопросы. Берегите себя и свое здоровье.