По поводу хотелок,раньше постоянно себя перегружал работой. Н | rustamfakel

По поводу хотелок,раньше постоянно себя перегружал работой.

Но даже с этим не всё было гладко.
Часто выгорал от работы и в итоге забивал на всё подряд.
Это было огромной проблемой для меня,так как если я мало работаю,то для меня это значит,что я вообще не работаю.

Мне тяжело было принять тот факт,что если человек не умеет нормально отдыхать,то он и работать нормально никогда не сможет.
А от того,что я до сих пор не знаю,как правильно отдыхать Пытаюсь хотя бы выполнять эти самые свои «хотелки».Если честно,я просто не умею валяться и ничего не делать,меня от этого выворачивает.

Поэтому нашёл для себя альтернативу
Каждые 3-4 дня резко освобождаю себя от всех дел.Заказываю себе огромное количество вкусностей и иду ванную.
Мне это очень помогает разгрузиться,раньше делал это чаще,сейчас почему-то стал меньше,но сам понимаю,что и выгорать сейчас стал больше.

Найдите для себя то,что вас расслабляет и начинайте это делать.Закажите себе что нибудь вкусное и забейте на всё.
Объясните себе,что заслужили отдых.

Выхожу оттуда каждый раз таким наполненным и спокойным,очень рад,что не мучаю себя и даю отдыхать своего организму.

Отдыхать-важно!

Поэтому делайте свой отдых крутым,не просто валяйтесь в мыслях,а делайте так,чтобы вы кайфовали от своего пролёживания Боков