2023-03-12 19:43:23
По поводу
хотелок,раньше постоянно себя перегружал работой.
Но даже с этим
не всё было гладко.Часто выгорал от работы и в итоге
забивал на всё подряд.Это было огромной проблемой для меня,так как
если я мало работаю,то для меня это значит,что я вообще не работаю.Мне тяжело было принять тот факт,что
если человек не умеет нормально отдыхать,то он и работать нормально никогда не сможет.А от того,что я до сих пор не знаю,
как правильно отдыхать Пытаюсь хотя бы выполнять эти самые свои
«хотелки».Если честно,я просто
не умею валяться и ничего не делать,меня от этого выворачивает.Поэтому нашёл для себя
альтернативу Каждые 3-4 дня резко освобождаю себя от всех дел.Заказываю себе
огромное количество вкусностей и иду ванную.Мне это очень помогает разгрузиться,раньше делал это чаще,
сейчас почему-то стал
меньше,но сам понимаю,что и
выгорать сейчас стал больше.Найдите для себя то,что вас расслабляет и начинайте это делать.Закажите себе что нибудь вкусное и забейте на всё.
Объясните себе,что
заслужили отдых.Выхожу оттуда каждый раз таким
наполненным и спокойным,очень рад,что
не мучаю себя и даю отдыхать своего организму.
Отдыхать-важно!
Поэтому
делайте свой отдых крутым,не просто валяйтесь в мыслях,а делайте так,чтобы вы кайфовали от своего пролёживания Боков
2.6K views16:43
R
