Обед
Куриные кексы:• Куриное филе 250 гр
• Яйца 2 шт
• Помидор 1 шт
• Лук 1 шт
• Молоко 2 ст л
• Зелень
• Соль
Куриное филе и лук блендерим или через мясорубку. Посолить.
Помидор порезать кубиками. Зелень порубить.
Яйца взбить с молоком и посолить по вкусу.
В формочки для кексов выложить фарш и сделать углубление.
Внутрь положить нарезанные помидоры, залить смесью и посыпать зеленью.
Запекать 25 минут при 180 гр
КБЖУ: 90/12/22
#обед
