Завтрак Ленивый завтрак: • Рисовая или Ц/З мука 50 гр • Яйцо | Рецепты @shergaeva

Завтрак

Ленивый завтрак:
• Рисовая или Ц/З мука 50 гр
• Яйцо 1 ш
• Рикотта 70 гр
• Молоко нежирное 100 мл
• Фарш куриный сырой 100 гр
• Разрыхлитель пол ч л
• Соль
• Сливочное масло 5 гр


Смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на а/п сковородку и готовим под крышкой на среднем огне 7-8 минут.
Переворачиваем и готовим ещё 5 минут.

Горячую лепёшку смазываем сливочным маслом.
КБЖУ: 247/16/14/11
#завтрак