Витамин Д нам не нужен. Кто сказал? Узнали у врача-эндокрино | Щербатова: про здоровье
Витамин Д нам не нужен. Кто сказал?
Узнали у врача-эндокринолога Александра Владимировича Жуйкова, что он об этом думает.
Без витамина Д нам жить грустно и плохо. Это факт. Факт, который подтвержден огромным количеством исследований, научными публикациями, клиническими наблюдениями. В документах ВОЗ, например, говорится, что витамин Д нужно принимать всем людям, живущим выше 38 параллели.
Потому что зона инсоляции здесь однозначно недостаточная.
Но нет-нет, да и проскальзывают в прессе громкие заявления: “Вас обманывают, это все от лукавого, глобальный заговор, жили себе без витамина Д раньше и ничего”.
Скажу сразу, интернет и доступность информации - это здорово. Но сегодня мы вынуждены учиться совершенно новому навыку - отделять зерна от плевел и понимать, каким источникам можно верить, а какие стоит перепроверять. В этом конкретном случае верить можно только медицинским статьям. А пресса, печатающая “разгромные” статьи про витамин Д, преследует не задачу улучшения здоровья населения, а возможно, рост трафика?
А все же, почему все оспаривают необходимость принимать один конкретный витамин? Можно только догадываться, но вот вам несколько теорий.
Версия первая - конспирологическая.
Несколько лет назад произошел настоящий бум увлечения Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. И буквально сразу же появился ряд клинических исследований, опровергающих их пользу: Омега-3 - бесполезная и ненужная!
А знаете, кто развернул бурную деятельность в попытке развенчать Омегу? Все эти исследования были профинансированы представительствами компаний (в частности Pfizer), выпускающими статины. До Омеги в борьбе с повышенными значениями холестерина статины властвовали безраздельно. А Омега - хоть и не такой, конечно, мощный инструмент, но тоже вполне рабочий и к тому же безопасный. Критика ее была совершенно необъективной.
Потенциальных инициаторов дискредитации витамина Д я вам не назову, но можно поискать.
Версия вторая - философская.
В советские времена проблема витамина Д была решена радикально - всех пичкали рыбьим жиром ложками. Потом мы про него почему-то забыли, а сейчас опять вспомнили. Потому что все происходит циклично.
Ведь точно такая же ситуация и с йодом. Было время, когда в нашей стране каждый человек был на 100% обеспечен йодом. По одной простой причине - вся имеющаяся в стране соль йодированная. Что происходит сейчас? Рост проблем с йододефицитных заболеваниями. Принудительная профилактика хоть и лишает выбора, но работает.
Версия третья - самая правдоподобная.
Российское научное сообщество за тему витамина Д взялось совсем недавно.
Я впервые услышал про значимые публикации о витамине в 2010-х годах. Причем в начале это были энтузиасты-одиночки. Потом тему подхватили официальные структуры, об этом заговорили в эндокринном сообществе. Появились рекомендации, много исследований, стали настаивать на том, что надо пересматривать дозы. Тема начала развиваться.
А на Западе научные публикации появились много раньше. До нас они доходили в виде переводов, своих собственных работ еще не было. И актуальность компенсации дефицита витамина Д полностью игнорировалась. Именно отсюда еще до сих пор тянутся хвосты, когда многие мои коллеги не придают большого значения витамину. У нас до сих пор боятся адекватных доз.
Типичный пример - приходит ко мне пациент: “А мне доктор сказал, что 10 тыс это много”. Встречный вопрос - а почему это много? Что у нас, на фоне 10 тыс передозировка в анализах? Какие-то осложнения? Нет, все нормально. Самочувствие прекрасное, настроение на высоте, активность. То есть врач выдал чисто эмоциональную реакцию “мне кажется, что это много”. Получается, человек не в теме.
продолжение ниже
