Несколько фишек в похудении, которые ты должна знать Если ты сорвалась и переела - ничего страшного. Просто на следующий день съешь немного меньше
Белок не откладывается в жир
Чем больше у тебя мышц - тем больше энергии тебе нужно на их поддержание
Обычная растяжка помогает похудеть
Если ты хочешь похудеть, необязательно бегать по утрам, достаточно интенсивной ходьбы
Ставь , если хочешь побольше постов про фигуру и похудение
She is 10/10
