Психология Секса | Уроки и Советы

2022-10-18 09:37:51 ​ХОЧУ ВТРОЁМ - КАКИЕ мои ПЕРВЫЕ ШАГИ?

В наше время уже не принято жениться /выходить замуж в восемнадцать лет. Как говорят, в тренде жениться в районе тридцати лет. Вот и получается, что многие приходят к браку, уже имея за спиной много половых связей с разными партнёрами/шами, и обладают обширным сексуальным опытом.

У Андрея (имя изменено) после пяти лет брака появилось ощущение сексуальной рутины, никакие сексуальные игры с женой его уже не привлекали. У него всё чаще возникали фантазии о сексе втроем, с женой и еще одним мужчиной, как случилось у него когда-то в юности.

Это так сильно заводило его, что уже каждый сексуальный эпизод сопровождался такими затаёнными мыслями. Андрей стал потихоньку, аккуратненько расспрашивать супругу о подробностях её прошлых отношений. Сначала она настороженно отнеслась к его внезапно возникшим вопросам. Но со временем, удостоверившись в его спокойном отношении к этой щекотливой теме, стала мужу рассказывать.

В один из вечеров Андрей, распалившись от визуальных картинок, пробегающих лентой в его сексуальной фантазии, прыгнул с места в карьер. Предложил жене попробовать секс втроем. Сначала она опешила, растерялась и ничего не ответила. Потом призналась мужу, что подумала, что так Андрей её проверяет, поэтому решила сразу не отвечать. Когда её сомнения улеглись, и она поняла, что тут нет никакого подвоха со стороны мужа – согласилась на эксперимент. И пара решила воплотить эту фантазию в жизнь.

Секс - это как партия в покер: чтобы победить, надо играть в открытую. Вот тут-то самый первый шаг - обговорить свои ожидания с партнером. Обсудить конкретные детали и позы втроем.

Правильно выстроить границы, что можно делать втроём, а что - в индивидуальном порядке, и что для каждого из вас неприемлемо. Как это может происходить, чего он/она хотят. Желательно предусмотреть все острые углы и постараться избежать их.

Чтобы не возникла проблема - оговорите конкретные детали. Это поможет вам избежать неловких сюрпризов в процессе и драмы после того как! Ведь секс втроём - это не голливудское кино с массой красивых иллюзий, где любые действия сводятся к тому, что всё получается как-то само собой, и при этом обязательно феерически прекрасно.

Это конкретная ситуация, где все присутствующие должны быть друг к другу внимательны и бережны, чтобы не возникло чувства ревности или неполноценности, или сравнения не в лучшую сторону. Чтобы каждый из участников принимал не косвенное участие в происходящем, а мог полноценно получить удовольствие.

Обязательно надо описать третьему участнику ваш запрос, что вам важно и какие границы обязательно нужно соблюдать, и что для вас не приемлемо? Такие вопросы, и их обсуждение на берегу помогут отсеять неподходящих кандидатов и страстных любителей приключений.

И только потом можно приступать к обсуждению того, как это можно организовать. Первую непринуждённую встречу для предварительного знакомства и разговора желательно планировать на нейтральной территории, например, в кафе. Если не появится нужного настроя у всех участников процесса, то сможете просто мило пообщаться и разойтись. Для таких экспериментов лучше не привлекать никого из знакомых и, тем более, друзей.

Кто-то может и осудит такие отношения. Я же сознательно рассказала одну конкретную историю, может, для кого-то она станет началом новых открытий в супружеской жизни.

Всего двадцать процентов пар, которые время от времени практикуют секс втроём, при этом могут сохранять близкие доверительные отношения и хороший качественный секс вдвоем.

Мне всегда хочется помочь клиентам разобраться со своей сексуальной ситуацией. Многие не знают, как об этом сказать и боятся реакция партнёра/ши. Напишите мне в мессенджер, уверена, нам удастся найти индивидуальное решение. Главное помнить, что этот шаг открывает другой уровень отношений! И он довольно таки сложный.

Сексолог Елена Гарт Открыть/Комментировать

2022-10-17 09:59:50 Запомните это Открыть/Комментировать

2022-10-16 10:23:58 ТЕХНИКА «Девятого вхождения»

Мужчине нужно выработать ритм:
1. Три неглубоких погружения и одно глубокое
2. Потом пять неглубоких и одно глубокое
3. И, наконец, девять неглубоких и одно — долгожданное и в полную мощь — глубокое.
Продолжайте поддерживать этот ритм «девять к одному» до тех пор, пока один из вас не достигнет вершины блаженства. А между погружениями прерывайте акт и сливайтесь в поцелуе. Открыть/Комментировать

2022-10-15 09:42:27 - Грусть и слёзы после акта Открыть/Комментировать

2022-10-13 10:03:03 ​​​О возбуждении и торможении

Система нашего мозга, контролирующая сексуальное желание - это механизм двойного контроля. Есть активация возбуждения, по сути, педаль газа. Она реагирует на любую релевантную стимуляцию: на все, что вы видите, слышите, чувствуете, пробуете на вкус, до чего дотрагиваетесь или представляете в своей голове, - и посылает сигнал включения. Иначе говоря, заводит.

Эта система включена на малых мощностях практически постоянно, даже сейчас - ведь мы с вами обсуждаем секс - она посылает легкие сигналы. Одновременно, к счастью, у нас есть система торможения, отмечающая все резонные причины не возбуждаться прямо сейчас. Она опять же реагирует на любые сигналы: все, что вы видите, ощущаете, считаете, воспринимаете как потенциальную угрозу, - и давит на тормоз.

Сексуальное желание - это процесс, в котором на равных участвуют оба этих механизма: чтобы оно возникло, требуется увеличить возбуждающие сигналы и устранить все, что жмет на тормоз.

Когда люди испытывают трудности с возбуждением или достижением оргазма, это довольно редко происходит из-за недостаточно сильной стимуляции педали газа. Нет, это практически всегда происходит потому, что остается слишком много мешающих факторов.

На тормоз может давить куча вещей: очень часто это стресс, проблемы в отношениях, мысли о домашних делах или, например, переживания по поводу того, правильно ли ты занимаешься сексом.

Расскажу вам об одном любопытном эксперименте. Для изучения работы мозга во время секса исследователям требовалось, чтобы добровольцы мастурбировали до достижения оргазма в аппарате МРТ. Если вы когда-нибудь делали МРТ, вы знаете, что внутри аппарата не самая сексуальная обстановка на свете - например, там очень шумно и холодно.

Так вот, исследователи в Нидерландах выяснили, что если участники эксперимента надевали носки, их шансы достичь оргазма увеличивались вдвое, даже в такой максимально несексуальной обстановке. Просто-напросто благодаря тому факту, что до этого у них мерзли ноги, а когда они надели носки, отвлекающих ощущений стало меньше, они почувствовали себя более комфортно. Это в достаточной мере ослабило давление на тормоз, чтобы они смогли достичь оргазма.

Поэтому составьте список вещей, которые пробуждают ваше желание, и список вещей, которые его тормозят. Потом посмотрите, какие вещи из тех, что тормозят, вы способны контролировать, что из них в вашей власти изменить? Иногда это что-то совсем элементарное, такое как замерзшие ноги. Если бесят крошки в постели, смените белье. Если вы нервничаете, что кто-то помешает, заприте дверь. Отправьте детей на прогулку. Решения могут быть очень простыми.

Эмили Нагоски Открыть/Комментировать

2022-10-12 15:12:03 ​​Список того, чего мы никогда бы не посоветовали:
⠀
• Использовать силиконовую смазку с игрушками, даже если разочек, и если "ну очень быстро и смыть".
• Использовать зубную пасту и бальзам звездочка в качестве возбуждающих кремов.
• Пробовать БДСМ практики без согласия партнера.
• Обрабатывать секс-игрушки спиртом.
• Использовать анальные игрушки вагинально и наоборот.
• Плевать вместо смазки.
• Помыть игрушку просто под водой из под крана под предлогом "и так пойдет". В воде много бактерий.
• Использовать в БДСМ практиках обычную веревку вместо специальной бандажной, а также использовать скотч для связывания.
⠀
Надеемся, кому-то мы ответили на некоторые вопросы. Открыть/Комментировать

2022-10-11 09:33:05 Вот как выбрать лучшую позу для секса

Лучшие СексПозы — это те, которые больше всего подходят вам и вашему партнеру. Это понятие является индивидуальным. Может быть, вы хотите знать, как определить такие позы для себя. Но…

Во-первых, это будет происходить не так быстро, как вы хотите. Во-вторых, вы можете определить позы только путем проб и ошибок, пытаясь и экспериментируя.

Итак, перед началом поиска вам нужно запомнить семь важных правил:

1) Все ваши действия должны быть осознанными.
2) Понимание того, как устроены женские гениталии.
3) Если возникают неприятные ощущения, прекратите секс.
4) Не делайте выводы после первой попытки.
5) Измените позицию по своему усмотрению — не пытайтесь выполнить все в точности так же, как на картинке.
6) К более сложным позам переходите постепенно.
7) Общайтесь со своим партнером. Открыть/Комментировать

2022-10-10 09:52:21 ​​5 основных страхов привлекательных женщин, с которыми нужно бороться.

Успешным и привлекательным дамам ни о чем думать не нужно, им в этой жизни все достается слишком легко. Так думает большинство людей, не осознавая, что данное утверждение практически не соответствует действительности. Красивые и, казалось бы, счастливые женщины тоже испытывают страхи и неуверенность в собственных силах и жизнь их не так привлекательна, как кажется на первый взгляд. Разбираемся, как с этим бороться и на что обратить внимание в первую очередь.

Нищета
Вот парадокс: но чем больше зарабатывает женщина (или чем больше ее обеспечивают), тем сильнее она боится в один прекрасный момент остаться без средств к существованию. Психологи уверяют, что это происходит потому, что привлекательные успешные женщины бывают избалованы не только вниманием окружающих, но и высоким качеством жизни, поэтому ни за что не согласятся расстаться с комфортом и променять свое благополучие на обычные будни среднего класса. Они привыкли к определенному ритму и уровню, поэтому им действительно страшно подумать о том, что однажды они могут лишиться всего этого.

Старение
Еще один страх, с которым пытаются бороться успешные женщины – страх постареть и потерять свою привлекательность. И чем старше они становятся, тем сложнее им признать, что да, возраст берет свое, но это вовсе не значит, что теперь они не могут конкурировать с юными красавицами. По мнению экспертов, привлекательные дамы больше других подвержены данному страху и тратят баснословные суммы на то, чтобы как можно дольше сохранить свою красоту и молодость. И очень расстраиваются, заметив у себя новую морщинку или седой волос. Хотя многие мужчины, например, признаются, что им гораздо милее те особы, которые выбирают естественное старение, чем те, которые решаются на пластические операции и в итоге выглядят неестественно или вызывающе.

Полнота
Лишние килограммы – настоящая головная боль большинства женщин, привыкших добиваться успеха в жизни, в том числе благодаря своей роскошной фигуре. Им кажется, что как только стрелки весов поползут вверх, так их самооценка (и внимание окружающих) тут же скатится вниз, и они уже никогда не смогут вновь почувствовать себя счастливыми. Они действительно зациклены на своей внешности, регулярно сидят на новомодных диетах и изводят себя в тренажерных залах, чтобы в очередной раз показать окружающим, что они еще в отличной форме и могут еще конкурировать с юными девушками.

Одиночество
Почему-то большинство людей уверены, что успешным привлекательным дамам грех жаловаться на отсутствие внимания – вокруг них всегда толпа поклонников, только выбирай. Но на самом деле, такие женщины понимают, что практически все мужчины ведутся лишь на внешность и точеную фигуру. И никому из них не интересно, что же происходит в душе у красавиц, чем они живут, чем увлекаются и о чем мечтают. Поэтому привлекательные особы действительно боятся так и не встретить достойного мужчину, за которым они будут себя чувствовать, как за каменой стеной. И с возрастом теряют интерес к свиданиям, понимая, что очередной кавалер так же будет зациклен на внешней оболочке, а не на душевных переживаниях.

Глупость
Красивая женщина не обязательно должна быть умной? Вот уж вздор! Не понятно, кто придумал эту глупость, однако успешные женщины свято верят, что острый ум и образованность красят представительниц прекрасного пола ничуть не меньше, чем роскошные наряды и драгоценности. Поэтому они боятся выглядеть глупо или нелепо и десять раз подумают, прежде, чем озвучить какую-то свою мысль. Из-за этого зачастую создается ощущение, что они весьма надменные особы, не желающие тратить на вас свое время и силы. Но на самом деле, все это из-за того, что они до дрожи в коленках боятся того, что их причислят в категорию «глупышек» и будут обращаться с ними соответствующим образом. Поэтому они стараются реализоваться в какой-то сфере или расширять свой кругозор, чтобы поддержать разговор и на тему квантовой физики и обсудить творчество Достоевского. Открыть/Комментировать

2022-10-09 10:13:49 ​КАК СЛУЧАЙНЫЙ СЕКС ВЛИЯЕТ НА ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ?

Из года в год отношение к случайному сексу было крайне неоднозначным. Кто-то считает, это нормальной практикой и отличным способом привнести в интимную жизнь больше опыта и красок, а кто-то порицает подобное поведение.

Правильного ответа на вопрос «хорошо ли предаваться случайный сексуальным связям или плохо?», естественно, нет.

В силу воспитания и общественного давления, многие люди поддаются целому культу секса. Им диктуют верный возраст, время и частоту занятия сексом. Стоит ли говорить, что подобный подход не всегда верный?
Тем не менее, случайный секс все еще считается проблемой и порицается. Попробуем определить, что за стереотипы нам навязало общество и где оно ошиблось на этот раз. Заодно узнаем, подходит ли эта практика именно вам и как это может отразиться на человеческой психике. Да-да, это сильно влияет!

ЧТО ТАКОЕ СЛУЧАЙНЫЙ СЕКС

Нет точного определения термину «случайный секс», все зависит от установленных границ в понимании интима. Чаще всего, это единичная сексуальная связь, основанная на взаимном согласии и желании. Дальше одной ночи отношения между партнерами так и не заходят.
Что именно должно происходить в постели – решают только его участники. Секс с проникновением, совместная мастурбация, оральные ласки – все это, так или иначе, подходит под определение, которое также известно как «секс без обязательств» или «на одну ночь».

Вопреки всему, в головах многих «случайный секс» укладывается только в ситуацию, где парень или девушка цепляют хорошенькую партию на одну ночь, а после расходятся как в море корабли. На самом деле это понятие применимо и к бывшим, и к друзьям, и даже к давно забытым одноклассникам, которых вы не видели лет 10.
Для многих любителей случайных связей подобное воспринимается как игра, возможность выпустить пар, не впутываясь в выяснения отношений. Периодически они находят партнера на один вечер и делают, что захотят, наплевав на правила. Плохо ли это?

СТЕРЕОТИПЫ

Вокруг секса всегда существовало множество стереотипов. Когда же к нему приставили определение «случайный» их количество лишь умножилось. Особые взгляды на интимную близость в обществе диктует религия, менталитет, устои и традиции. И, несмотря на то, что на дворе 21 век, стереотипы о сексе все еще играют значительную роль.
Особенно трудно приходится женщинам. В отличие от мужчин, для которых большое количество половых партнеров – лучшее подтверждение своего статуса «альфы» в обществе, за партнерами женщин следят тщательно, причем все, кому не лень.

Именно поэтому случайный секс более обсуждаем именно в мужском обществе. Хотя этим стереотипам, твердящим кому можно, а кому нельзя заниматься случайный сексом не стоит. Подобные высказывания лишь увеличивают неравенство между полами и закрепляют в обществе мысль, что женщинам получать наслаждение от интима нельзя. Их роль заключается совсем не в этом.
Сейчас перестроиться на новую волну и оставить осуждение людей за личный выбор намного легче. Успешное использование контрацепции и регулярные проверки у врачей помогают избегать нежелательной беременности и неизлечимых ЗППП, которые во все времена преследовали секс.

Также нельзя не отметить, что положительные тенденции возникают на Западе. Расширение спектра ориентаций и идентичностей, благодаря которым любой человек может более точно выявить свои предпочтения и определять собственное «я», постепенно приводит к тому, что и секс на один раз становится частью нормы, обыденности. Если не противиться этим взглядам, а напротив, поддерживать, то вскоре стереотипы об интимной близости пропадут совсем, оставив лишь возможность получить и подарить удовольствие. Открыть/Комментировать

2022-10-08 11:36:28 ​15 фактов о сексе.

- Ровно также, как и смех, оргазм продлевает жизнь.
- Занимаясь сексом в теплых условиях, оргазм наступает быстрее.
- Фанаты кофе в несколько раз больше получают удовольствие от секса, нежели те люди, которые кофе не любят.
- За всю свою жизнь мужчина вырабатывает около 13 литров спермы.
- Сперматозоид движется со скоростью 45 километров в час
- В составе спермы имеется такое вещество, которое способно помочь в борьбе с депрессией.
- Способ надевать презерватив при помощи рта называют «итальянским методом».
- Регулярное занятие сексом способно уменьшить болевой порог человека.
- Во время болезни секс способен ускорить выздоровление.
- Участок мозга, который отвечает за страх и тревогу, во время оргазма отключается.
- 10% людей занимаются сексом прямо на работе.
- Абсолютным лидером из всех желаний, которых хочется нормальному мужчине, является минет.
- Если мужчина полностью откажется от секса, то его пенис может уменьшиться в размерах.
- Мужчины, которые помогают женщинам по домашним хозяйственным делам, на 50% чаще занимаются сексом, нежели мужчины, которые страдают от лени.
- В Древней Греции слово, обозначающее оральный секс, означало «игра на флейте». Открыть/Комментировать