Фитнес Дробышева

2023-07-04 16:29:54 Формат курса: бери и делай!

Несмотря на то, что если вы раньше занимались по другому курсу
Ходите в тренажерный зал

Тело быстро адаптируется к любой нагрузке - замедляя результат
И очень классно реагирует на новые упражнения

Поэтому идея в том, чтобы каждый сезон перезагружать свой мозг давать телу новую неординарную нагрузку, и благодаря этому повышать результат

Купить курс можно только в ближайшие 3 дня
С 8 июля «Летней перезагрузки» в каталоге не будет И все ссылки удалю)

https://drobysheva.fit/leto-reboot?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=letoreboot Открыть/Комментировать

2023-07-04 16:29:23 Пока в «Стимуле» все только налаживается, в моем онлайн-проекте стабильность и классная команда

Поэтому в «Летней перезагрузке» вас ждёт команда в уже подготовленном чате и на сайте

Аня - которая, решит все технические вопросы с доступами
Курировать курс и отвечать на ваши вопросы буду я и две очаровательные Саши - тренеры с хорошим опытом работы и знаниями

Программа курса:
взяла все самое актуальное

• подтянуть живот, ноги, попу, руки
• чтобы шея не беспокоила
• складки на талии не появлялись


Просили упражнения для стопы
⁃ будет локальный урок для стоп и шеи

У кого есть дряблики внутренней части бедра и ещё хотел бы подтянуть тазовое дно
- записала специальный урок, где одновременно проработаем 2 в 1, сказка Открыть/Комментировать

2023-07-04 16:13:59 Вакансия администратора в мою студию

Ищу себе классного, активного администратора. Если ты такой, обязательно пиши @olya236 обсудим условия) Зеленоград! Открыть/Комментировать

2023-07-03 15:37:25 Что делать, если нужно поработать и с сутулостью, и со стопами, да и с тазовым дном не мешало бы…а ещё бы подтянуть ноги, попу, живот, руки!

Это ж на все зоны нужны разные тренировки
А в какой последовательности их выполнять?
И как на все найти время?

Важно:
• Все тело между собой связано
• Наши мышцы не работают по отдельности
• Всегда будет эффективнее заниматься комплексно всем телом, нежели какой-то одной проблемной зоной

И хорошая новость в том, что зная физиологию, можно одним упражнением проработать, например, внутреннюю часть бедра, тазовое дно и ещё включить пресс. Таким образом мы сокращаем время тренировки и не занимаемся целыми днями напролет

✓ Если вам нужны такие емкие занятия
✓ Если вы новичок и не знаете с чего начать
✓ Если вы уже опытный человек в фитнесе и хотите новеньких тренировок

Вам подойдет мой сезонный формат тренировок: «Летняя перезагрузка». Ранее снимала весеннюю и она вам очень «зашла») теперь решила обновлять перезагрузки каждый сезон

Летнюю можно купить только до 7.07
Стоимость 2490р (если вы были на весенней - для вас спеццена, загляните в почту
Старт 7 июля

https://drobysheva.fit/leto-reboot?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=letoreboot Открыть/Комментировать

2023-06-30 22:09:05 Конечно со специалистом мы договорились о сотрудничестве )))

Я знала, что она делает хорошо, поэтому если вы где то поблизости с моим стимулом, то рекомендую записаться
Оно того стоит

Протестировано лично! Открыть/Комментировать

2023-06-30 22:06:15 Открыть/Комментировать

2023-06-29 14:30:24 Тренер в моем зале говорила, что если трицепс "повис", то его уже не вернуть в норму.
Поэтому, руками надо заниматься с юности)) и постоянно! Открыть/Комментировать

2023-06-29 14:30:23 А самое главное, что мышцы не обвисают и не отвисают, иначе вы не сможете сделать элементарных движений рукой

Тренера срочно на повышение квалификации и , желательно, не одно)

А вы в мой блог;)) уже говорили про это, что отвисает отек + жировая ткань Открыть/Комментировать

2023-06-29 13:49:58 Открыть/Комментировать

2023-06-29 13:39:42 Я сегодня приняла участие в сьемках на канале «Теледоктор»

Тема, которую обсудили с ведущими «дряблость рук», дала три интересных упражнения, которые можно делать с полотенцем

Меня преследует сейчас эта тема)) Все намекает, что пора снять комплексы тренировок

Дать ссылку на полный эфир?) Открыть/Комментировать