Начнем серию постов о методах «разруливания», негативных для организма, последствий праздников с не самой очевидной — с гиподинамии.
Она является одной из самых основных причин послепраздничной вялости, сонливости, апатии и прочих проблем с общей работоспособностью.
Многие проводят праздники, да и отпуска в целом, посредством сидения по домам, отдыхая от сидячей же работы, которая сейчас у большинства. В результате, после отпусков, многие еще долго не могут вернуться к прежнему тонусу.
