Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Моя семья!

Логотип телеграм канала @semya_melnikovih — Моя семья! М
Логотип телеграм канала @semya_melnikovih — Моя семья!
Адрес канала: @semya_melnikovih
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 91
Описание канала:

История смены профессии, как я из геолога становлюсь крутым спецом в ТГ
Канал о семье и семейных ценностях.
И много еще интересного, кулинария, дом.животные, работа, профессии и т.п. и т.д.
По всем вопросам обращаться @Olga_19_Melnikova

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал semya_melnikovih и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-10-11 15:09:36
Легко по жизни!

Не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении.

Неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

За час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы

Моя семья
6 views12:09
Открыть/Комментировать
2022-10-11 13:00:04 СМУЗИ НА ЗАВТРАК

Ингредиенты:

Для бананового смузи:
Банан - ½ шт.
Молоко - 150 мл.
Мёд - 1 ч. л.
Фундук - 5 шт.

Для мангового смузи:
Манго - 1 шт.
Апельсиновый сок - 100 мл.
Йогурт - 1 ст.л.

Для ягодного смузи:
Ягоды - 100 гр.
Йогурт - 150 мл.
Мёд - 1 ч.л.
Овсяные хлопья - 2 ч.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ Приготовления:
Шаг 1

Банановый смузи.
Поджарьте орехи на сухой сковороде и порубите. Очистите банан от кожуры и разрежьте на кусочки. Взбейте в блендере банан, мед и молоко до однородной пышной массы. Перелейте в стакан и посыпьте орехами.
Шаг 2

Ягодный смузи.
Поджарьте овсяные хлопья на сухой сковороде до золотистого цвета. Переберите ягоды, удалите веточки и листочки. Взбейте в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелейте в стакан. Посыпьте хлопьями.
Шаг 3

Манговый смузи.
Очистите манго и аккуратно срежьте мякоть с косточки, нарежьте кусочками. Положите в блендер, влейте апельсиновый сок и хорошо взбейте, чтобы получилась однородная пышная масса. Перелейте в стакан и добавьте йогурт.

Смузи можно готовить и из свежемороженых ягод. Просто выложите их вечером из морозилки и оставьте на ночь в холодильнике.

Моя семья
29 viewsedited  10:00
Открыть/Комментировать
2022-10-11 11:00:08
Сидя дома подсела на всякие смузи.
Вот рецептик зелёного смузи.


Какие смузи вы любите?

Моя семья
38 views08:00
Открыть/Комментировать
2022-10-11 09:00:07
С добрым утром!

Ни на один день не уклоняться от своей цели - вот средства продлить время, и при том очень верное средство, хотя пользоваться им нелегко.

Для вас про что эта фраза?
53 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-10-10 13:05:59 Flor2u - цветы с доставкой
Хочу вам напомнить про отличное предложение. Магазин один из лидеров в РФ по доставке цветов. Заказы принимаются по всей России, в том числе через мобильное приложение. В пределах города доставка будет бесплатной, также на букеты действует гарантия качества (цветы простоят 5 дней).

Буквоед
В интернет-магазине сейчас появилась отличная акция. Вас ждёт скидка 22% на всё для зарегистрированных пользователей. Предложение действует до 11 октября.


AliExpress
Здесь сейчас проходит хорошая акция. Вы сможете сэкономить до 50% на товарах для сна Buyson. В каталоге вы найдёте матрасы, подушки, одеяла и наматрасники.


Respect Shoes
В магазине Respect Shoes новая акция. В каталоге можно присмотреть обувь для всей семьи со скидками до 80%.


Яндекс.Маркет
В маркетплейсе сейчас проходит хорошая распродажа. Вы сможете сэкономить до 40% на технику от Tefal, Moulinex и Rowenta. На первый заказ в приложение можно применить промокод REF_EEVNYGM и получить скидку 500₽ при заказе от 2500₽.
https://ya.cc/m/3eWigU

Галамарт
В Галамарте сейчас проходит хорошая акция. Вас ждёт скидка 20% при покупке от 2 шт. на посуду и кухонные принадлежности. Для применения скидки добавьте нужные товары в корзину и оформите заказ.


Gipfel
Здесь сейчас проходит отличная акция. Здесь вы найдёте кастрюли, ковши, сотейники и не только со скидками 25%.
https://fas.st/FJXtP
74 views10:05
Открыть/Комментировать
2022-10-10 12:00:45 Прощение – это аромат, который фиалка дарит тому, кто ее растоптал. Марк Твен

Мы придумываем у себя в голове правила поведения других людей. А когда они эти правила не соблюдают, мы начинаем этих людей ненавидеть. Ненавидеть других людей за то, что они игнорируют выдуманные нами правила, – это абсурд.

Большинству из нас с самого детства кажется, что, не прощая человека, ты его этим наказываешь. То есть мы все время думаем: «Вот не прощу тебя, и будешь потом страдать». Но, в действительности, страдаем мы сами. Это у нас ком в горле. Это у нас бессонница.
Как только в следующий раз начнете кого-то ненавидеть, закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. Прочувствуйте, что происходит у вас в теле. Пытаясь взвалить на кого-то вину, несчастным делаешь самого себя. Люди поступают так, как поступают, исходя из собственных знаний и желаний. И нет совершенно никакой разницы, заставишь ты их почувствовать себя виноватыми или нет… Только при этом ты рушишь собственную жизнь.

Что думаете о прощении?

Моя семья
96 viewsedited  09:00
Открыть/Комментировать
2022-10-10 09:00:06
С новым днем!

"Слабые никогда не прощают. Умение прощать — свойство сильных" (М. Ганди).

Моя семья
119 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-10-09 17:00:10
10 ИГР СО ВСЕГО МИРА
Научив детей играть в эти игры, можно оторвать их от гаджетов!

Моя семья
133 views14:00
Открыть/Комментировать
2022-10-09 14:00:11 Сегодня я хочу рассказать о том, что наполняет нас энергией: какие ситуации, события и эмоции могут стать для нас ресурсными?

Мы получаем порцию сил от любого завершенного дела, неважно, маленькое оно или большое, и независимо от сферы деятельности;
Очень много сил дает – особенно женщинам – уход за собой, любое проявление любви и внимания к себе;
Нас наполняют энергией самые разные чувства. Как ни странно, даже негативные эмоции могут стать ресурсом, если вы правильно их проживаете;
Энергию дают конструктивные отношения, в которых вы чувствуете себя защищенными. Определенность дает нам ощущение надежного тыла. Отношения, в которых минимум ожиданий и максимум принятия, обычно тоже становятся сильным ресурсом;
Дом, который вам нравится, будет наполнять вас энергией, даже когда вы находитесь далеко от него. Это касается и его интерьера, и чистоты в нем, и атмосферы. Если вам нравится, где расположено жилище – вы получаете непрерывную подпитку от места, которое вам подходит;
Одна из самых ресурсных вещей – путешествия, передвижения и поездки, как крупные и дальние, так и самые незамысловатые, вроде загородного пикника;
Регулярные поездки в другие страны могут стать мощным ресурсом, двигающим вас вперед. Постоянным ресурсом может стать любое движение – начиная от подъема по лестнице и прогулки и заканчивая профессиональным спортом или танцами;
Думаю, не удивлю вас, когда скажу, что красивые, качественные и дорогие вещи подпитывают нас. Окружая себя тем, что нам нравится, мы получаем небольшой, но постоянный приток энергии;
Большинство из нас живут в городах, в то время как естественной средой обитания для нас когда-то являлась природа. Поэтому любое «возвращение к корням», будь то прогулка в парке или долгий выезд на природу в палатках естественно наполняют нас

Что вас наполняет энергией?
Делитесь
122 viewsedited  11:00
Открыть/Комментировать
2022-10-09 10:45:01
Важные мысли на предстоящую неделю.
С каким намерением Вы выбираете прожить сегодняшний день?

Моя семья
155 views07:45
Открыть/Комментировать