Инженерия себя

2022-02-06 12:24:04 Курс Инженерии себя. Бесплатно, конечно :)

Курс уже стартовал, присоединяйся. 1-й мини-урок: https://t.me/isKurs/12

Курс будет разделен на мини-курсы (уроки) - в которых будут небольшие темы или тренировка какого-то навыка.

Можно активно участвовать и выполнять задания в комментариях, но это не обязательно - можно быть и просто наблюдателем. Но лучше пиши, чтобы хотя бы познакомиться :)

Пока что готов 1 урок, а всего их будет - бесконечно. Курс не планируется заканчивать, т.к. всегда будут появляться новые знания и навыки.

Но, когда уроков будет около 100 - можно будет считать основы ИС написанными. Открыть/Комментировать

2022-01-24 17:02:10 Визуализация и игрофикация жизни

В компьютерной игре у тебя есть шкала опыта и ты видишь, как он растет с каждой пройденной миссией или с каждым убитым врагом.

Именно это - делает развитие в игре таким захватывающим и желанным, а развитие в реальной жизни - скучным и невозможным.

Решение оказалось простым ;) Читать статью:
https://telegra.ph/Vizualizaciya-zhizni-01-24 Открыть/Комментировать

2022-01-22 22:27:04 Как создать систему саморазвития, которая работает?

Есть много разных учений, практик, методов саморазвития. Но мало людей, которые благодаря ним стали счастливыми :)

Будет ли работать Инженерия Себя? А если будет, то как?

Читать статью: https://telegra.ph/Sozdanie-Inzhenerii-sebya-01-22 Открыть/Комментировать

2021-10-25 12:59:02 Как ты думаешь, какой самый эффективный способ достичь своих целей?

Стать по-настоящему счастливым, успешным, или о чем ты еще мечтаешь...

Может, думаешь, что главное - упорный труд, сила воли? Или удача, или что это просто невозможно для тебя?

На самом деле абсолютно нет. Есть один по-настоящему эффективный способ. И этот способ - станет важной частью Инженерии себя.

Читать статью: https://telegra.ph/Samyj-ehffektivnyj-sposob-poluchit-zhelaemoe-10-25 Открыть/Комментировать

2021-09-28 20:57:34 В буддизме существуют "4 благородные истины" - как некий фундамент всего учения.

И в Инженерии себя тоже будут "фундаментальные истины", от которых можно отталкиваться.

Эти истины - коротко сформулированная суть Инженерии себя. В конце каждой будут ссылки на статьи, в которых тема будет раскрыта подробнее.

6 фундаментальные истин Инженерии себя: https://telegra.ph/Osnovnye-istiny-Inzhenerii-Sebya-09-28 Открыть/Комментировать

2021-09-03 20:39:32 #Книга:
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок - Дэвид Рок

Вначале показалось слишком наукообразно. Но дальше очень нравится.

Практические советы о том, как использовать ограниченный ресурс сосредоточения (и не только).

Многое из описанного люди делают сами, интуитивно. Но если разобраться - можно намного лучше применить эти методы.

Книга написана так, как я люблю: максимально просто, так, что смог бы понять и ребенок.

Благодаря информации из книги я уже лучше понял кое-что в "Инженерии себя" :) Открыть/Комментировать

2021-08-15 11:04:01 Кто в Киеве и хочет пообщаться - пишите @laslast или в комментариях (я буду тут до конца лета)

Если будет несколько желающих - можно устроить мини-тусовочку, познакомиться и пообщаться всем вместе. Открыть/Комментировать

2021-08-06 14:41:57 Взросление (сложность 6 / 10)

Любые проблемы и страдания человека можно рассматривать как не-взрослость в этих областях жизни.

- Почему тебе придется повзрослеть
- Как это связано с выходом из зоны комфорта

читай в статье: https://telegra.ph/Vzroslenie-07-24

PS. пишите отзывы, комментарии - правая кнопка под записью: Открыть/Комментировать

2021-08-01 11:24:04 Остановка автоматизма
#Инструмент

Какие действия в своей жизни ты выполняешь сознательно?

Ты можешь думать, что многие. Но это смотря как посмотреть. У человека есть несколько уровней автоматизма.

В статье будет описание автоматизма и классное простое упражнение:
https://telegra.ph/Ostanovka-avtomatizma-08-01 Открыть/Комментировать

2021-07-15 16:51:15 Три категории негативных факторов

Это взгляд с т.з. инженерии себя. Он подойдет тем, кто заинтересован в том, чтобы тренироваться управлять своим состоянием, чтобы преодолеть деструктивные механизмы, а не жить под их влиянием.

Читать статью: https://telegra.ph/Tri-kategorii-negativnyh-faktorov-07-15 Открыть/Комментировать