Вышел эпизод подкаста «Это непросто» с участием Ани Шагинян – | SELFCARIST

Вышел эпизод подкаста «Это непросто» с участием Ани Шагинян – основательницы нашего проекта.

Предлагаем вам послушать этот разговор о:
Самосострадании и доброте к себе как ресурсе в сложные времена;
Ценностях, и о том, как воплощать их сейчас;
Способах поддерживать себя и справляться с чувством вины в ответ на то, что другим людям сейчас хуже;
И о том, как сейчас находить силы работать, когда прежний мир рушится.

Ссылки на разные платформы, где можно послушать подкаст, вы найдете в посте выше