Поставьте достижимую цель!
Один из способов обрести уверенность в себе и повысить самооценку - поставить цель и достигнуть ее. Начните с малого - поставьте перед собой задачу, на которую у вас точно хватит сил, и получите первый результат.
Ощущение завершенного дела и осуществления планов придаст уверенности и сил для следующих успехов. На таких маленьких достижениях и будет строится ваша личность и повышаться общая самооценка.
Подпишись @self_head
