Саморазвитие | Мотивация

2021-05-01 15:12:00 От вдохновения к вдохновению.

Именно вдохновение помогает придумывать и делать невероятные вещи. Но рабочий процесс на вдохновении не построишь, ведь сегодня оно может быть, а завтра – нет. И что делать, когда «не идет»? Просто подождать? А если муза вернется через неделю или через месяц? В таком случае высока вероятность, что все планы и цели пойдут коту под хвост.

Как решить: создавать условия для своего вдохновения. Подумайте, ради чего вы это все делаете, сколько сил уже положили и что получите в результате. Все равно «не идет»? Уберите все отвлекающие факторы, сконцентрируйтесь на том, что любите делать, придумайте себе поощрение и используйте те вещи, которые вдохновляют вас больше всего: просмотрите, что уже сделано, или полистайте свой план, посмотрите несколько вдохновляющих видео или включите музыку. Помечтайте, похвалите себя и начинайте делать. Открыть/Комментировать

2021-05-01 12:15:57 Используйте правило трёх вдохов или счёта до 10

Просто пообещайте себе, что после того, как вы трижды сделаете вдох или досчитаете до 10, соберётесь с силами, встанете с кровати, выйдете на улицу и отправитесь навстречу приключениям.

Если выберете второй вариант, попробуйте считать в обратном порядке, то есть от 10 до 1: это заставит сосредоточиться на числах и поможет очистить мысли. И пока считаете или дышите, уже представляйте действие, которое нужно сделать первым, например пойти умыться или приготовить завтрак. Открыть/Комментировать

2021-04-30 21:02:00 Несколько советов от человека, пережившего депрессию

1. Путь к успеху никогда не будет лёгким, и вам следует приготовиться к тому, что вас ждут неудачи и испытания. Иногда вы будете чувствовать раздражение и гнев. И это неплохо. Это означает, что вы живой человек.

2. Займитесь спортом. Физические тренировки помогают отвлечься от ненужных мыслей, особенно кардиотренировки.

3. Перестаньте общаться с людьми, которые постоянно грузят вас проблемами. Сейчас у вас есть свои проблемы, и чужих вам не надо.

4. Не сидите дома. Встречайтесь и общайтесь с новыми людьми. Открыть/Комментировать

2021-04-30 18:00:26 Я знаю, что вы любите учиться и качество информации, которая появляется в ленте для вас важно.

Я ценю ваше время и поэтому предлагаю, легко освоить сложные темы:

как вести за собой людей;
как найти свой путь к успеху;
психология отношений и влияние на людей.

А так же:
которкие выдержки из книг;
советы выдающихся специалистов.

Присоединяйтесь и каждый день становитесь лучше с @msiniv Открыть/Комментировать

2021-04-30 15:30:01 7 жизненных уроков, которые нужно усвоить, пока не стало слишком поздно

• Думайте, прежде чем говорить
• Откажитесь от алкоголя
• Откладывайте деньги
• Знакомьтесь с людьми
• Следите за тем, кому доверяете
• Не цените заработок больше, чем возможность учиться новому
• Не ждите удачного случая Открыть/Комментировать

2021-04-30 11:32:00 Не работайте сверхурочно

Цените своё свободное время и не засиживайтесь на работе допоздна. Это не поможет завоевать расположение коллег, а вы только будете сожалеть, что кроме работы ничего не успеваете. Открыть/Комментировать

2021-04-29 20:16:20 Прокрастинация

Перестаньте переносить задачи на завтра, живите сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли вообще за него браться? Может быть, оно вам и не нужно? А если нужно, то возьмитесь за него прямо сейчас: постоянная прокрастинация вызывает чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать? Открыть/Комментировать

2021-04-29 20:15:52 Ожидания

Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет — отлично, если нет — вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье. Открыть/Комментировать