Саморазвитие | Мотивация

2021-05-07 22:12:22 ​​ Советы от людей старше 60

• Вы можете прожить долгую жизнь, а может, и короткую — никто не знает. Но как бы то ни было, заботиться о своем здоровье нужно именно в молодости.

• Ешьте и тренируйтесь так, будто вы диабетик с больным сердцем, — так вы никогда им не станете.

• Возможно, это не такой глубокий совет, как другие, но все же: чистите зубы регулярно, зубные проблемы — это ужасно.

• Вещи — это просто вещи. Не держитесь за материальные объекты, держитесь за время и события.

• Ревность разрушает отношения. Доверяйте своей второй половинке. Если не ей, то кому вообще можно доверять? Открыть/Комментировать

2021-05-07 15:21:30 Тупик? Поверни голову в другую сторону
⠀
Жизнь — это не поле боя и не вязкое болото. Это спектр возможностей, причём во всех направлениях. Личные отношения, дружба, профессиональная деятельность, увлечения. И в каждой из ниш есть куда расти, куда повернуть, уйти и начать заново.
⠀
Засада в том, что мы склонны застревать в одной из сфер, если там не ладится. Уходим в размышления о нашей неудачливости и бесполезности, а их, соответственно, подлости и безразличии. В общем, всегда есть о чём погоревать, когда что-то не идёт так, как нам надо.
⠀
А в это время во всех остальных сферах вырастает большая паутина, потому что мы решаем одну проблему. Или не решаем, просто ходим по кругу и чувствуем себя в тупике.
⠀
Так вот: попробуйте повернуть голову и шагнуть в другую сторону. Например, из накопившегося вороха заморочек на работе в личные отношения. Может обнаружиться, что там всё в общем и неплохо. Это придаст вам энергии, и на проблемные места получится взглянуть без привычного ощущения безысходности.
⠀
Просто помните, что жизнь никогда не проигрывает все бои сразу.
⠀ Открыть/Комментировать

2021-05-07 10:23:40 Как улучшить свою жизнь: задаём правильные вопросы
⠀
Зачем их задавать? Чтобы обозначить не только вектор своего пути, но и способ его пройти и завершить. Этот момент прочекали ещё в древности: Аристотель когда-то сказал, что «желающий добиться успеха должен задавать верные предварительные вопросы».
⠀
Давайте сначала о том, как не помогает: в ваших вопросах не должно быть слов «кто», «почему», «когда».
⠀
Например:
«Почему опять я?»
«Кто за это отвечает?»
«Когда это всё уже закончится?»
⠀
Готово: вы в позиции жертвы. Не надо так.
⠀
А как надо? Включайте в вопросы слова «как» и «что».
⠀
«Как мне использовать свои навыки максимально продуктивно?»
«Как этому научиться?»
«Что мне нужно сделать, чтобы решить эту задачу?»
«Как мне изменить свой подход к работе, чтобы быть более полезным?»
⠀
Такие вопросы включают в нас ответственность, креатив, настраивают на определённые действия и конкретную пользу. Короче, всё то необходимое, что ведёт нас туда, где мы значимы, успешны и счастливы. Открыть/Комментировать

2021-05-06 19:03:00 Цель очень редко находится сразу.

Четыре года — это тоже не срок. Всему свое время.

И все не зря. Тот путь, которым вы сейчас следуете, вам, скорей всего, просто необходимо пройти для того, чтобы выйти на свою стезю.

А если все не зря, есть повод обрести спокойствие и дать себе установку, что мое от меня никуда не денется. Открыть/Комментировать

2021-05-06 17:00:11 Сломай стену бедности за 5 дней

Мало кто знает о бизнес-приёмах, которые превращают жизнь в сплошную белую полосу.

А те кто знает, давно богат и обеспечил свои семьи на всю жизнь.

Канал Академия Бизнесменов знакомит подписчиков с конкретными лайфхаками, которые применяют самые богатые люди планеты.

ГОТОВ СЛОМАТЬ СТЕНУ БЕДНОСТИ?

Академия Бизнесменов подскажет новый путь. Открыть/Комментировать

2021-05-06 16:21:36 Как вписаться в новый коллектив? 4 совета

1. Правильно зарекомендуйте себя с первого дня

Первое впечатление крайне важно и произвести его можно лишь один раз. Постарайтесь не демонстрировать напряжение, будьте вежливы, спокойны и доброжелательны.

2. Следите за своей речью

Ведите разговор в позитивном ключе. Не бросайтесь резкими и категоричными фразами. Не скупитесь на помощь.

3. Не забывайте про невербальное общение

Следите за своими жестами, мимикой и позой. Не позволяйте себе слишком долго и пристально рассматривать собеседника.

4. Не старайтесь дружить со всеми

Не забывайте, что в новый коллектив вы пришли, чтобы работать или получать новые знания. Хотя вежливость, доброжелательность и просьбы о помощи, конечно же, никто не отменял. Открыть/Комментировать

2021-05-06 14:02:00 ​​ Как развить Самодисциплину? 4 правила

1. Составьте план достижения цели

План помогает понять, когда и какие события произойдут. Вечером составьте список дел на следующий день: для дома, работы и учебы и вы увидите, что справляться с поставленными задачами стало легче.

2. Придумывайте себе стимулы

Ни для кого не секрет, что мы лучше делаем то, что нам хочется. Такие дела мы стараемся сделать первыми. Отсюда вытекает ещё одна задача: превратить дела из "надо" в "хочется". И вы увидите, как повысится продуктивность вашей деятельности.

3. Развивайте свою решительность

Не откладывайте на следующий день то, что можно сделать сегодня или прямо сейчас. Если вы что‑то уже сделали, то не теряйте времени на размышления о правильности принятого решения. Двигайтесь дальше.

4. Научитесь говорить "Нет"

Если вы научитесь этому, то не будете вовлечены в такие дела, которыми никогда не занялись бы по своей воле. Открыть/Комментировать

2021-05-06 12:01:05 Как продолжить высказывание Фридриха Ницше: "Ты идёшь к женщине? Не забудь взять...? Открыть/Комментировать

2021-05-06 10:49:44 Перестаньте суетиться

В суматохе дней большинство из нас так беспокоятся и раздражаются, что редко приостанавливаются, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть, чтобы понять, как все хорошо на самом деле. Начните останавливаться. Медитируя, выполняя упражнения или просто читая в одиночестве, успокойте свой ум и дайте проявиться красоте жизни. Открыть/Комментировать

2021-05-05 16:16:40 ​​Джим Торп — американский легкоатлет. На фото на нем разные носки и туфли, и это не было модным выходом. Это были летние Олимпийские игры 1912 года, американский индеец Джим из Оклахомы представлял США по легкой атлетике. Утром перед соревнованиями его обувь украли. Джим нашел две туфли в мусорном баке, но одна была слишком большой, поэтому ему пришлось надеть дополнительный носок. В тот же день Джим взял две золотые медали.

Эта история - идеальное напоминание о том, что не нужно мириться с оправданиями, которые вас тормозят. Не страшно, что жизнь иногда несправедлива — главное, что вы собираетесь с этим делать. Что бы вас не настигло этим утром — украденная обувь, состояние здоровье, неудачные отношения, провальный бизнес, не позволяйте этому помешать вам участвовать в своей гонке. Жизнь покажет себя с яркой стороны, если вы перестанете оправдываться и будете уверенно идти к поставленной цели, несмотря ни на что. Открыть/Комментировать