Сексолог | Все о Интимном

2022-12-01 15:44:11 3 НЕИЗВЕСТНЫЕ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗАДЕЙСТВОВАТЬ В ПРЕЛЮДИИ

Вокруг рта
Да, вы правильно прочитали: даже поцелуи вокруг рта могут сильно возбудить. К сожалению, кожа вокруг губ всегда остается без внимания, ведь эрогенной зоной считается не она, а сами губы. Но почему стоит ласкать ее? Нервы в щеках чрезвычайно чувствительны, поэтому каждый человек испытывает приятные ощущения, когда его лицо гладят или целуют. Не волнуйтесь, вам не нужно облизывать друг друга: немного ласк достаточно.

Небольшой холм под позвоночником
Знаете ли вы маленькое возвышение в конце позвоночника? Именно эта неприметная кость также идеально подходит для прелюдии. Но внимание: место определенно только для настоящих экспертов с прекрасным осязанием. Слишком сильное давление здесь не нужно и может даже навредить. Так что остановитесь на нежном массаже и поглаживании.

Талия и ребра
Вокруг живота скрыто много эрогенных зон, которые создают приятные ощущения не только во время секса, но и во время прелюдии. Например, можно нежно гладить талию. Это также способствует более тесной физической связи и создает доверие, чувство общности и приятные ощущения - беспроигрышная ситуация! Открыть/Комментировать

2022-11-30 17:27:12 НАТУРАЛЬНЫЕ АФРОДИЗИАКИ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЛИБИДО

Финики
Это известно во всем арабском мире: финики действуют как афродизиак и естественным образом стимулируют сексуальное желание.

Устрицы
Говорят, что они были любимым блюдо Казановы и сегодня считаются усилителем потенции. Тем не менее до сих пор неясно, действительно ли они усиливают либидо или только прикрываются репутацией дорогих экзотических продуктов. Но определенно стоит попробовать этот изысканный моллюск!

Чеснок
Чеснок использовался уже в древнем Египте для увеличения мужской силы. Но еще предстоит доказать, действительно ли луковичное растение соответствует своей репутации.

Сельдерей
Корнеплод имеет хорошую репутацию афродизиака. Сельдерей в любом случае полезен, но его способность усиливать потенцию еще не доказана с научной точки зрения. Но попробуйте есть его регулярно, он точно не навредит!

Является ли какао одним из естественных афродизиаков?
Даже майя почитали какао как «растение богов» и использовали его как пищу для усиления потенции. И на самом деле вещества из бобов вызывают у нас чувство счастья и желания – и не только после большого количества шоколада! Однако последние исследования доказывают, что какао не усиливает либидо. Но кто знает! Открыть/Комментировать

2022-11-29 13:32:54 БДСМ И ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: 3 ФАКТА

1. Улучшенное психическое здоровье
В целом, приверженцы БДСМ чувствуют себя безопаснее в своих отношениях и довольны жизнью. Они более добросовестны по отношению к другим, коммуникабельны, более открыты для нового опыта, менее боязливы и менее восприимчивы к мнению других. Интересно, что многие участники исследований осознавали свои нестандартные вкусы в сексе, однако находили их скорее неприятными. Все перечисленные качества идут рука об руку со способностью эффективно выражать желания и уверенно устанавливать границы.

2. Меньше стресса
Исследования показали, что любители БДСМ достигают измененного уровня осознанности, который соответствует опыту медитативного состояния практикующих йогу или «беговой эйфории» марафонца. Хорошо известно, что эти состояния очень полезны для здоровья. Их положительный эффект достигается за счет снижения уровня гормона стресса кортизола. Это защищает нас от различных проблем со здоровьем, например, высокого кровяного давления, ослабления иммунитета и резистентности к инсулину. Участие в БДСМ игре может иметь тот же эффект.

3. Ощущение счастья
В рамках исследования Университета Северного Иллинойса о гормональных изменениях и парных связях в БДСМ ученые также обнаружили, что садомазохистский секс усиливает чувство связанности и близости с партнерами.
Мы знаем, что новый приятный опыт укрепляет союз и прогоняет рутину. Сканирование мозга 53 пар среднего возраста показало, что совместное использование новой активности запускает систему вознаграждения мозга, а также выделение дофамина и других веществ, которые отвечают за ощущение радости и счастья. Это похоже на то, что происходит в головном мозге на начальных стадиях отношений. Это те же самые химические вещества, которые держат улыбку на наших лицах и заставляют бабочек в наших животах порхать. Открыть/Комментировать

2022-11-28 17:44:23 Идеи, которые оживят ваш секс

1. До секса создавай напряжение сообщениями, комплиментами и ухаживанием.
2. Секс с завязанными глазами. Это обострит ощущения и сделает секс незабываемым.
3. Сделать оральный секс обязательной частью вашей сексуальной жизни.
4. Говорите друг другу непристойности, грязные слова и пошлости во время секса.
5. Секс с использованием наручников, веревок и других способов обездвижить партнера. Открыть/Комментировать

2022-11-27 16:47:26 Как быстро возбудить мужчину

Как иногда хочется, чтоб он только увидел тебя и со страстью накинулся. Знакомо?

Из чего состоит классный секс:

Качественная прелюдия
Качественные техники
Завершение

Когда мужчина с женщиной, для него уже важнее не итог, а сам процесс.

Что будем делать?
Создавать качественную прелюдию/предварительные ласки.

Варианты:

⃣Отправь с утра сообщение, что хочешь с ним сделать. Сними короткое видео как снимаешь трусики или трогаешь себя (лучше без лица) или отправь эротическую фотографию с описанием, что бы ты хотела сделать с ним прямо сейчас.

⃣Запиши голосовое сообщение, чем бы ты хотела заняться вечером или о том, что тебе приснился эротический сон. Распиши все в подробностях и не стесняйся откровенных слов. Не только женщины любят ушами ;)

⃣Опиши как именно ты бы хотела сделать ему, например, минет. Используй какую-нибудь технику из видеокурса “Оральное обольщение”. Прям берешь описание и отправляешь.

Начни игру, а он подтянется Открыть/Комментировать

2022-11-26 15:38:54 7 РАЗЛИЧИЙ МЕЖДУ МОЗГОМ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

Женский мозг более загруженный. Ученые проанализировали 80 областей мозга. В 70 из этих областей они отметили у женщин гораздо большую активность, чем у мужчин. Это значит, что при решении проблем женщины, как правило, задействуют несколько областей мозга, а мужчины одну. Возможно, это связано с тем, что женщинам обычно приходится гораздо больше держать в голове, потому что именно женщины, как правило, занимаются менеджментом быта: контролируют, сколько и чего есть дома, когда у кого дни рождения, кому что подарить. Им приходится учитывать больше разного рода информации при принятии решений, в то время как мужчины могут сосредоточиться на чем-то одном.

У мужчин «более сонная» префронтальная кора. То есть, в этой области у них меньше активность, чем у женщин. Префронтальная кора отвечает за планирование, вынесение суждений и мнения об окружающем мире, а также за эмпатию и контроль импульсивных желаний. То есть, женщины справляются со всеми этими задачами лучше и уделяют им больше внимания. А мужчины, в свою очередь, больше склонны к риску (поскольку меньше контролируют свои импульсивные желания), меньше склонны к эмпатии и больше живут настоящим моментом. Это может быть как негативным качеством, так и позитивным: находясь в «здесь и сейчас», гораздо проще наслаждаться жизнью.

У женщин более активная лимбическая система. Она отвечает за эмоции и формирование эмоциональных связей. Поэтому женщины легче откликаются на что-то, что взывает к их эмпатии, например, проникаются состраданием к пожилым людям, детям, животным. Однако повышенная активность этой доли мозга приводит к повышенному риску депрессии и тревожности.

У женщин больше работает передняя поясная извилина. Эта область отвечает за переключение внимания и распознавания ошибок. Когда эта область более активна, у человека увеличивается склонность к зацикливанию на негативных мыслях, негативном поведении, он больше склонен к тому, чтобы видеть все в негативном свете. Также эта область отвечает за беспокойство и тревожность. Это не значит, что мужчины вообще не склонны тревожиться и негативно мыслить, раз у них эта область менее активна. Но у них, так сказать, более высокий «тревожный порог» ‒ при одном и том же стимуле они «упадут» в негативные мысли позже, чем женщины.

У мужчин больше развит зрительный и координационный центр. Поэтому у мужчин, как правило, лучше развит глазомер, более четкое ощущение расстояния.

Эмоциональный интеллект. У женщин более крупные доли мозга, которые отвечают за отслеживание внутренних ощущений. С помощью этих долей женщинам легче оценивать намерения других людей, считывать их эмоциональное состояние, строить догадки на основе ограниченной информации и часто попадать в яблочко.

Серотониновые системы работают по-разному у мужчин и женщин. Серотонин ‒ это гормон счастья, удовольствия, удовлетворения, спокойствия. У мужчин его производство на 52% выше. Поэтому мужчины меньше склонны к депрессивным состояниям, тревожности, беспокойству, им легче держать себя в нормальном, спокойном, уверенном состоянии, они реже страдают проблемами со сном и более приглушенно чувствуют боль. Открыть/Комментировать

2022-11-25 16:24:01 МУЛЬТИОРГАЗМИЧНОСТЬ, МНОЖЕСТВЕННЫЕ ОРГАЗМЫ И МИФЫ ВОКРУГ НИХ

Что такое мультиоргазмичность? Может ли каждая женщина испытывать мультиоргазмы – и если да, то как овладеть этим мастерством? А сколько оргазмов у такой женщины должно быть?

Мультиоргазмичность овеяна множеством мифов, которые прекрасно продаются на курсах "как стать лучшей любовницей". Но так ли мультиоргазм прекрасен, да и кто он вообще такой?

Сначала немного мифов.
Мультиоргазмичной может стать КАЖДАЯ девушка
Мультиоргазмичность - это прокаченная сексуальность и ей можно научиться
Мультиоргазмичность - это пик сексуального наслаждения и мечта любого мужчины.

Мультиоргазмы существуют.

По разным данным, испытывают их от 8% до 20% женщин. Это врожденная особенность организма, при которой женщине необходимо для полного снятия сексуального напряжения испытать серию оргазмов.
Обучиться мультиоргазмичности невозможно! Многие думают, что это очень классно, неповторимо и характеризует женщину как более сексуальную, ненасытную. По силе ощущений вся серия оргазмов у мультиоргазмичной женщины – это тот же один оргазм у женщины без мультиоргазмов.

Почему не стоит завидовать женщинам с мультиоргазмами?

Да потому что иной раз это невыносимо… Не каждый мужчина может это понять, не каждого мужчину хватает на такую женщину. Из моей практики можно сделать выводы, что в начале отношений эта особенность воспринимается как ВАУ, а после может вызывать лишнее напряжение и даже ссоры. Мужчина уже эякулировал, а женщине надо еще и еще. И суть мультиоргазмов как раз в том, что напряжение не снимается, пока женщина не испытает всю серию оргазмов. Это выматывает.

У многих в принципе есть проблема в достижении оргазма (препараты, депрессии, психологические травмы, сложности с отключением головы, низкая чувствительность и тд), то как себя чувствуют мультиоргазмичные женщины, которым одного оргазма физиологически мало.

Не путайте просто возможность испытывать несколько оргазмов с мультиоргазмичностью.

Например, при накопленном напряжении, в овуляцию или в пиковые периоды ощущений, в зависимости от половой конституции, возраста и много чего еще женщина может испытывать больше одного оргазма за сутки и даже за час. Но если в остальное время ей достаточно одного оргазма, это не мультиоргазмичность!

Как понять, что вы не мультиоргазмичная женщина, а просто можете испытывать больше одного оргазма?

Во-первых, после оргазма вы чувствуете полную разрядку. Да, вы можете еще хотеть секса, но вы будете чувствовать полное удовлетворение. У вас снижается чувствительность клитора, но после рефракторного периода (периода отдыха) она возвращается. Может произойти отток крови от гениталий и даже прекращение выделения смазки, но потом реакции восстанавливаются. Простыми словами, организм немного отдыхает и восстанавливается, а вы чувствуете полное удовлетворение. У мультиоргазмичных женщин этого или нет вообще, или период прекращения реакций совсем незначительный и короткий.
А еще важно знать, что если во время мастурбации вам нужна серия оргазмов, а во время секса достаточно одного (или наоборот), то это не говорит о мультиоргазмичности. Потому что нехватка какой-то стимуляции, эмоций и прочего может влиять на это.

Мультиоргазмичная женщина будет НУЖДАТЬСЯ в серии оргазмов при любых обстоятельствах, с любым партнером, при любой стимуляции и т.д. Открыть/Комментировать

2022-11-24 16:25:51 Мужские эрогенные зоны

Котятки Предлагаю сегодня поговорить о наших любимых мужчинах и их эрогенных зонах. О некоторых вы просто не догадывались

⃣ Уздечка

Уздечка крайней плоти – продольная кожная складка, соединяющая крайнюю плоть с головкой полового члена (с нижней стороны). По концентрации нервных окончаний можно сравнить с женским клитором.

Как взаимодействовать
Массируйте эту зону большим пальцем, когда держите член в руке (не забудьте про смазку). Движения от менее чувствительного основания члена к уздечке и обратно наращивают возбуждение.

⃣Руки, ноги

Есть мужчины, которых возбуждает, когда их большой палец руки во рту женщины. С руками все более менее понятно, а вот с ногами?
Марк Майклз в книге «Партнеры в страсти: руководство по отличному сексу, эмоциональной близости и долгосрочной любви», пишет, что «у мужчин концентрация нервных окончаний в подошвах ног выше, чем у женщин» – точка акупунктуры находится под аркой в центре стопы. Открыть/Комментировать

2022-11-23 16:54:47 Знаменитые сексологи Мастерс и Джонсон установили правило "5-20".

Это значит, что любая женщина может испытывать оргазм при длине пениса партнёра не менее 5 см и длительностью полового акта хотя бы 20 секунд.

Для этого ей нужно:

Вообще иметь способность переживать оргазм.

Испытывать к партнеру симпатию и сексуальное желание.

Хотеть секса именно с этим мужчиной.

При наличии психологической гармонии в паре.

Мужчина уделяет достаточное время предварительным ласкам эрогенных зон женщины. ⠀

Но все очень индивидуально, и эти правила могут не сработать в отдельном случае! Открыть/Комментировать

2022-11-22 16:53:19 ДОМАШНИЙ СТРИПТИЗ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Хороший стриптиз в собственном исполнении — прекрасный сюрприз для мужчины, особенно когда сексуальная жизнь стала однообразной и скучной. Мы подскажем тебе, как подготовить и станцевать стриптиз, даже если ты никогда не делала этого.

► Советы и рекомендации от Диты фон Тиз, как организовать стриптиз в домашних условиях
Стриптиз — это танец, во время которого исполнитель снимает с себя одежду. В домашнем стриптизе можно использовать стул вместо шеста и необязательно следовать определенному стандарту — достаточно включить фантазию, вести себя раскованно и естественно, подавать свое тело с любовью и излучать позитив.

ПОДГОТОВКА К СТРИПТИЗУ: ВРЕМЯ И МЕСТО
Спонтанность хороша, но к домашнему шоу лучше подготовиться. Для начала нужно найти правильное время. Ты должна быть уверена, что он никуда не спешит, не планирует смотреть футбол и ему не предстоит что-то важное. Если твой партнер переживает стресс, болеет, устал и не способен погрузиться в твое представление, то стриптиз будет неуместен. Он будет раздражен, ты разочаруешься и почувствуешь себя отвергнутой. Поэтому лучше всего обговорить время, не говоря ему о том, что именно планируется — пусть стриптиз станет сюрпризом.

То же самое относится к месту — нужно заранее подготовить его. Навести уборку, приглушить свет, принести проигрыватель и колонки, добавить декоративные элементы, например, свечи, лепестки роз.

ОДЕЖДА ДЛЯ СТРИПТИЗА
К подбору наряда для стриптиза нужно отнестись серьезно — она является вторым важным элементом после твоего тела. Избыток одежды не возбуждает, а ее слишком малое количество не подходит для стриптиза. Лучший вариант — купить красивый комплект эротического белья и сверху надеть платье или шелковый халатик, которые можно легко снять. Твой мужчина будет приятно удивлен, когда увидит на тебе новые сексуальные трусики и бюстгальтер. Что еще можно надеть?

туфли на высоких каблуках — сложно представить стриптиз без них;
одежда из латекса или кожи;
чулки с подтяжками;
стринги.
Поверх стрингов должны быть еще одни более закрытые трусики, к которым крепятся подвязки. Они скроют стринги, и те станут еще одним сюрпризом для твоего мужчины. 2-3 слоя одежды — оптимальный вариант для возбуждающего танца. Лучшие цвета наряда — красный и черный.

Когда ты определилась со временем, местом и одеждой, займись подбором музыки. Любимые треки далеко не всегда подходят для фона к танцу. У некоторых пар есть общая любимая песня — ее можно включить в плей-лист, если она не затруднит исполнение танца и не разрушит атмосферу.

Мы предлагаем включить в программу следующие композиции:
"Big Spender" Ширли Бэсси
"Get off" Принс
"Lady Marmelade" Кристина Агилера, Лил Ким, Майя и Пинк
"I Want Your Sex" Джордж Майкл
"Dance for You" Бейонсе
"Let's Get it On" Марвин Гэй
"Slow" Кайли Миноуг
"After Dark" Tito & Tarantula
"Gimme more" Бритни Спирс
"Sexy Back" Джастин Тимберлейк.

ТРЕНИРОВКА
Чтобы чувствовать себя уверенно под пристальным взглядом главного зрителя, советуем потренироваться 2-3 раза перед зеркалом. Не нужно ставить высокую планку. Для того, чтобы он возбудился от твоих движений, необязательно быть профессиональной танцовщицей — достаточно делать все чувственно, пластично, без спешки и резкости.

Во время танца ты можешь сесть на его колени, снять один предмет одежды и бросить в него или дразнить его, побуждая к прикосновению. Твой стриптиз ограничен только твоей фантазией. Можно включить в шоу немного юмора — это придаст стриптизу особый шарм.

ИНСТРУКЦИЯ ОТ ДИТЫ ФОН ТИЗ
Звезда бурлеска Дита фон Тиз — настоящая мастерица эротического шоу. Она поделилась своими идеями и советами с женщинами, желающими станцевать домашний стриптиз.

1. Поставь стул в центр комнаты, встань рядом с ним. Медленно двигай бедрами в ритме музыки, мягко скользи по волосам рукой, спускайся к шее, груди, талии, бедрам. Все время смотри на него.

2. Начни приманивать его. Приоткрой ногу, позволь бросить короткий взгляд под юбку или на декольте. Открыть/Комментировать