Решаем конфликт с ребёнком Часть 2 1. Сделайте акцент на | Родителям о важном!
Решаем конфликт с ребёнком
Часть 2
1. Сделайте акцент на поступке и последствиях
Как?
Разбираем причины, устраняем последствия и делаем выводы. Не исключено, что ситуация повторится, но схема «акцент на поступке» должна сохраняться всегда.
Например, дочка измазала всю помаду мамы, и вместо «Что ты натворила!? Ты такая невоспитанная, как только додумалась?» стоит спросить строго, но спокойно (да! Вам придется сделать огромное усилие и держать под контролем свои импульсы и эмоции)
«Таня, зачем ты это сделала?...», «Ты же знаешь, что эта помада не твоя, а чужая, в данном случае моя, да, зря я ее оставила на комоде, но тебе стоило спросить разрешение и если нужно, я бы с удовольствием научила тебя ей пользоваться», то есть мы и вину не перекладываем, а признаем, что обе «напортачили», но и акцент делаем на поступке и его разрешении.
2. Возьмите паузу
НО не молча уйти в другую комнату, чтобы ребенок почувствовал себя виноватым, а объяснить ему, что вы сейчас рассержены, и, чтобы не ругаться, вам нужно время. Предупредите ребенка, что через 10 минут вы вернетесь к разговору.
За это время ваши эмоции утихнут и, вероятно, уже в мыслях будет намечен план действий и варианты решения.
3. Извинитесь
Если вы среагировали агрессивно, извинитесь, ребенок должен видеть, что вы анализируете ситуацию, но не нужно поддаваться вине, вам важно принять ответственность именно за свои действия, а ситуацию в целом разобрать вместе с ребенком, ему важно видеть, как это – принимать на себя ответственность.
4. Обсудите чувства
Если вы часто ссоритесь со своим подростком из-за недопонимания, чувствуете недопонимание и некую недосказанность, то нет способа лучше, чем выразить свои чувства напрямую.
Сделать это наиболее эффективным способом поможет техника «Я-сообщений». Узнать о ней можно из нашей статьи: https://t.me/secureyourchild/529
Важно: если в семье регулярно практикуется восстановление отношений после конфликтов, то ребенок развивает хорошие навыки коммуникации, доверяет своим родителям, и это будет его серьезным психическим багажом, который он сможет использовать во время непростых жизненных испытаний.
Как гласит английская пословица: «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас, воспитывайте себя!»
А какие методы преодоления конфликта используете вы? Поделитесь в комментариях
