ПОЧЕМУ ВАШ ПОДРОСТОК НАЧИНАЕТ ЧЕМ-ТО ЗАНИМАТЬСЯ, НО НЕ ЗАКАНЧ | Родителям о важном!
ПОЧЕМУ ВАШ ПОДРОСТОК НАЧИНАЕТ ЧЕМ-ТО ЗАНИМАТЬСЯ, НО НЕ ЗАКАНЧИВАЕТ
Начиная что-то новое, мы всегда чувствуем себя вдохновленными, мотивированными, но затем все куда-то пропадает, и ты почему-то начинаешь раздражаться, откладывать и не завершаешь дело вовсе. Знакомо? Наверное, сейчас вы вспомнили не только свои попытки, но и бесконечные кружки вашего ребенка.
Давайте рассмотрим причины, по которым это может происходить:
1. Отсутствие четкой цели
2. Страх негативной оценки после завершения
3. Перфекционизм
4. Абстрактное представление об этом занятии
5. Неготовность преодолевать трудности
Конечно, стоит говорить о причинах только начиная с подросткового возраста, потому что в детском возрасте сложно говорить о формировании четкой цели и других причинах, ведь это время пробовать и узнавать себя.
Как все-таки научиться доводить дела до конца?
Поставьте конкретную реалистичную цель
Перед тем как приступить к делу, помогите подростку честно ответить на вопрос: а ради чего вообще начинать? Стоит убедиться, что мотивация внутренняя. Действительно ли он хочет сделать что-то по личному желанию или же решение основано на чьем-то мнении? Можно даже написать, почему он хочет начать и какой результат желает получить. Это поможет в моменты трудностей.
Предугадайте возможные проблемы и способы их решения
Помогите ответить ему на следующие вопросы: с какими трудностями я могу столкнуться? В какой момент может понадобиться помощь извне? Какие ресурсы должны быть в запасе? Например, если в ходе обучения вы столкнулись с тем, что долгое время не можете решить какой-то вариант на ЕГЭ, то решением в этом случае будет обращение к учителю или репетитору.
Рассчитайте реалистичные сроки
Рассчитать реалистичные сроки и продумать, сколько нужно иметь запасного времени – это один из важных ресурсов для достижения цели
Помогите ребенку отказаться от перфекционизма
Перфекционизм может демотивировать, если у вас недостаточно возможностей для реализации воображаемого «идеального плана».
Следите за прогрессом
Регулярная фиксация результатов позволяет поддерживать мотивацию, так как вы видите свой прогресс.
Принцип маленьких шагов
Стараясь осуществить все и сразу, ваш ребенок рискует тем, что в итоге не получит никакого результата, так как распыляет свои ресурсы и не концентрируется. Действуя постепенно, выполняя каждый день небольшой объем дел, ребенок наоборот приближает себя к цели, при этом такой способ движения не приводит к переутомлению, так как требует меньших усилий.
