Иногда бывает так, что не хватает времени на регулярные тренир | Fitness coach Donatello 🏋️

Иногда бывает так, что не хватает времени на регулярные тренировки, если у вас 1-2 тренировки в неделю, и вам надо как можно больше проработать группы мышц, то становая или румынская тяга одно из лучших упражнений