2021-09-13 08:21:58
Добрейшего утра, ребятаСегодня начинается заключительная неделя моего челленджа по весогону. В субботу будем подводить итоги.
Вцелом я очень доволен. Каждую неделю происходит снижение веса. Но это дается не просто. Ограничения в еде и вообще в рационе.
Вечерние прогулки по 14км.
На выходных попробовал сухое голодание. 36 часов голодания и отказ от воды. Как пишут это полезно для организма. Происходит некое очищение, перезапуск и разгон метаболизма.
После выхода из голодания предполагается вегетерианское питание в течении недели. Посмотрим.
Из побочек во время голодания это плохой сон и запах изо рта. Возможны болезни жкт или других органов имеются.
А так, самочувствие хорошее.
Английский:практикую 17 дней подряд по 3 часа в день минимум. Доволен собой.
По кодингу:
планирую начать потихоньку поиски работы. Карьеру всё же нужно стрить да и навыки не хотелось бы растерять.
Сейчас подготовка по темам идет. Важно получше разобраться в Python, базах данных, работе клиент-серверной архитектуры, теории тестирования. Не исключаю варианты по развитию в бекенд и фронт части.
Настрой позитивный, настрой боевой.
Спасибо каждому из вас за подбадривание и подкастам AJ Hoge, здорово мотивирует!
412 viewsedited 05:21